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19 may 2015

101 EJERCICIOS DE BALONCESTO PARA JÓVENES

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ISBN: 978-84-7902-890-9
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Los ejercicios fundamentales para los jóvenes baloncestistas.
Ejercicios de entrenamiento de todas las técnicas básicas del baloncesto, con dibujos e instrucciones sencillas, el equipo necesario y cómo desarrollar cada una de las habilidades.
Índice:
Pautas para las sesiones de entrenamiento.
Calentamiento y manejo del balón.
Pase.
Movimientos con bote (dribbling)
Tiro.
Rebote.
Defensa.
Escenarios de juego.
Vuelta a la calma.

Preparación física de fútbol

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