ESTIRAR: ¿CUANDO Y COMO DEBEMOS HACERLO? Posted on15 Nov 2017Tagscalentamiento, estiramientos, preparación físcaComments0 ¿Cuándo debemos estirar? ¿Antes o después del entrenamiento? ¿Es necesario hacerlo? ¿Estirar y trabajar la flexibilidad es lo mismo? Los futbolistas los hacen y los... Read More