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19 may 2015

42 LATIDOS

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ISBN: 978-84-15615-18-7
Editorial: EDITORIAL SELEER
Sinopsis: A lo largo de los capítulos se va desglosando cómo poder afrontar una maratón, con mis entrenamientos detallados y algún apunte de carácter técnico.

Pero sin duda, lo más importante, más allá del rendimiento o entrenamiento en sí, es que si en esta vida material en la que vivimos actualmente, somos capaces de agarrarnos a algo que nos pueda despertar emociones intensas y a encontrar una sensación de paz interior, sin duda, viviremos con mayor calidad de vida.

Para mí, el atletismo es mi terapia. Cada uno puede tener la suya, pero el objetivo final siempre será el mismo: sentirse bien consigo mismo.
Es una obra que parte de mi motivación personal y entusiasmo por este deporte.
Esta atleta profesional nos hace un recorrido detallado de como funciona el cuerpo humano antes, durante y después de una maratón.

Preparación física de tenis

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