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19 may 2015

60 EXCURSIONES POR LA ZONA CENTRO

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ISBN: 978-84-95368-55-3
Editorial: EL SENDERISTA
Sinopsis: Os ofrecemos una completa guía de excursiones por el interior peninsular que tienen como protagonista la Naturaleza. En ti hemos pensado a la hora de realizar su cuidada selección. Para ello hemos elegido un total de 60 rutas que discurren por los espacios naturales más conocidos de nuestra geografía y que a buen seguro satisfarán tus ansias por caminar y conocer. Solo falta que te unas a nosotros y las disfrutes.

INDICE
Introducción
Algunas consideraciones antes de empezar
Recomendaciones para un senderismo respetuoso
Excursiones
Aragón
Teruel
- El paisaje protegido de los Pinares de Rodeno
- Cascada de Calomarde y barranco de la Hoz
- Nacimiento del río Pitarque
Zaragoza
- Hoces del río Piedra
- Laguna de Gallocanta

Castilla La Mancha
Albacete
- Ascensión el Angel: El techo del Calar del Mundo
- El cañón del río Zumeta
Ciudad Real
- Lagunas de Ruidera
- Las Tablas de Daimiel
10, Volcán de la Posadilla
11, El Boquerón del Estena
Cuenca
- Barranco de la Hoz Somera
- Las Cabezas: el mejor mirador sobre el río Escabas
Guadalajara
- Hundido de Armallones
- Salto de Poveda y laguna de Taravilla
- Cañón del río Mesa
- Hoz de Pelegrina
- Hoz de Santamera
- Ascensión al Ocejón
- La senda de las carretas
Toledo
- Sierra de San Vicente
- Ascensión al Rocigalgo: El techo de los Montes de Toledo

CASTILLA Y LEÓN
AVILA
- Ascensión al pico Zapatero
- Laguna Grande de Gredos
- Garganta de Bohoyo
- Laguna de la Nava

BURGOS
- Cañón del río Ebro
- Ascensión al pico Humión: atalaya de los Montes Obarenses
- La atractiva Sierra Mencilla
- Ascensión a San Millán: el techo de Burgos
- El Pozo Negro y sus guardianes
- Lagunas de Neila

LEÓN
- Ascensión a Peña Ubiña
- Peña La Cruz: cúspide del Macizo de Mampodre
- Ascensión a Peña Pietra
- Lago de Truchillas y pico Vizcodillo

PALENCIA
- Ascensión al Espiguete
- Ascensión al Curavacas

SALAMANCA
- El Pozo de los Humos
- Ascensión al pico La Hastiala

SEGOVIA
- Hoces del Río Duratón
- Hoces del Río Riaza
- El camino de los Arrieros
- Ascensión al pico de la Buitrera

SORIA
- La hoz del río Talagones
- El cañón del río Lobos
- Ascensión al Moncayo
- Ascensión al Pico Urbión por la Laguna Negra

ZAMORA
- Lagunas de Villafáfila
- Cascadas de Sotillo
- Ascensión a Peña Trevinca

EXTREMADURA
CACERES
- La ruta de Carlos V
- Garganta de los Infiernos
- Castillo de Monfragüe

LA RIOJA
- Barranco del Badén

MADRID
- La cumbre de Peñalara y sus lagunas glaciares
- El Yelmo
- Las Torres de la Pedriza
- El abedular de Canencia
- Sierra del Rincón



Preparación física en carreras de montaña

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