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19 may 2015

ARAN, VALLE Y BARRANCOS

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ISBN: 978-84-8321-402-2
Editorial: PRAMES
Sinopsis: Solamente hay un factor que determina la dificutad en la montaña, y es el grado de exposición al que estamos dispuestos a enfrentarnos… “. “Si no existe exposición, tan solo estamos realizando un ejercicio físico más o menos intenso…”. (Reinhold Messner, programa al Filo de lo Imposible, citas aproximadas).

Estar expuestos no significa arriesgar. Solo arriesgan quienes desconocen el medio, no dominan la técnica, no tienen experiencia, y no están física y mentalmente preparados. Estas son las garantías que nos permiten afrontar un descenso con seguridad. Pero además, también hay que aprender a estar expuestos. (L. M. Mateos Marcos)

Hay dos clases de gente. Los que hacen el trabajo y los que se llevan el crédito. Trata de ser del primer grupo; hay menos competencia allí.” (Indira Ghandi) ”

Preparación física en carreras de montaña

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