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19 may 2015

BAGUAZHANG: TEORÍA Y APLICACIONES

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ISBN: 978-84-9910-076-0
Editorial: PAIDOTRIBO
Sinopsis: Entre los miles de estilos y escuelas de artes marciales diferentes de China, el Baguazhang es uno de los más conocidos. Se caracteriza por combinar maniobras con las palmas de las manos y técnicas al andar, balanceándose o formando arcos para caminar y girar, uniendo cada paso al siguiente.

Este libro es una guía de entrenamiento completa para principiantes y avanzados en el Baguazhang y es una fuente imprescindible para aquellos dedicados a las artes marciales Chinas. Con más de 900 fotografías, este texto exhaustivo, ofrece teoría, aplicaciones marciales, secuencias, ejercicios de Qigong, entrenamiento con arma, entre otros. Comienza con el entrenamiento básico de las dieciséis palabras y el cultivo y el entrenamiento en el Qigong del Baguazhang, y sigue cubriendo temas como la práctica individual de las Antiguas Ocho Palmas, las Antiguas Ocho palmas con un compañero, la introducción al Kung Fu y una explicación clara y detallada de las tres posturas: alta, media y baja.



Liang, Shou-Yu. Autor de renombre internacional y profesor de artes marciales chinas y Qigong. Uno de los mejores entrenadores chinos y anteriormente jurado de numerosas competiciones de artes marciales. Primer entrenador del Primer & Segundo Equipo Nacional Canadiense de Wushu, y entrenador de la Escuela de Educación Física en la Universidad de British Columbia.

Dr. Yang, Jwing-Ming. Autor de renombre internacional y profesor de artes marciales chinas y Qigong. Elegido hombre del año por la Inside Kung Fu Magazine 2007 y artista de Kung Fu del año por la Black Belt Magazine 2003.



INDICE

Prefacios
Gran Maestra Wang Jurong • Gran Maestro Jiang Hao-Quan •
Shifu Jerry Alan Johnson • Dr. John Painter

Prólogos
Maestro Liang Shou Yu • Dr. Yang Jwing-Ming • Sr. Wu Wen-Ching

Agradecimientos
Capítulo 1. Introducción general
Introducción
Moralidad marcial
¿Qué es el Bagua?
Las artes marciales chinas y el Yi Jing
¿Qué es el Baguazhang ?
La historia del Baguazhang
Los contenidos del Baguazhang

Capítulo 2. La esencia del Baguazhang
Introducción
Traducción de los antiguos secretos
Baguazhang y Bagua

Capítulo 3. Qigong del Baguazhang
Introducción
Qigong del Bagua de la vuelta y el giro

Capítulo 4. Conceptos básicos de entrenamiento
Introducción
Conceptos generales
Palabras clave importantes en el entrenamiento del Baguazhang

Capítulo 5. Entrenamiento del acondicionamiento físico
Introducción
Acondicionamiento físico
Entrenamiento de acondicionamiento físico para dos personas

Capítulo 6. Las ocho palmas básicas y sus aplicaciones
Introducción
Las ocho palmas
Serie de lucha de las ocho palmas

Capítulo 7. El Baguazhang del Cuerpo que Nada y sus aplicaciones
Introducción
Baguazhang del Cuerpo que Nada

Capítulo 8. El cuchillo de Asta de Ciervo y sus aplicaciones
Introducción
Cuchillo de Asta de Ciervo

Capítulo 9. Conclusión

Apéndices
A. Traducción del Qigong del Baguazhang
B. Traducción de las ocho palmas
C. Traducción del Baguazhang del Cuerpo que Nada
D. Traducción del Cuchillo de Asta de Ciervo
E. Glosario y traducción de términos chinos

Sobre los autores
Maestro Liang Shou-Yu • Dr. Yang Jwing-Ming • Wu Wen-Ching

Prevención de lesiones

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