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18 may 2015

BALONCESTO APRENDER Y PROGRESAR

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ISBN: 978-84-8019-259-0
Editorial: PAIDOTRIBO
Sinopsis: El baloncesto es único porque no es sólo un juego de equipo, sino también individual. Mejorar la técnica de uno mismo como jugador supone una ayuda para el equipo.
Este libro sirve de guía a profesores y entrenadores así como a padres que deseen iniciar a sus hijos más jóvenes en este deporte. Pero, ante todo, ha sido escrito para los jugadores puesto que son ellos los que continuamente buscan formas de mejorar su juego. Está dividido en diez pasos: juego de piernas
defensivo y ofensivo, lanzar, pasar y recoger, driblar, rebotar, movimientos ofensivos, jugadas de dos y tres jugadores, contraataque, ataque en equipo y defensa en equipo, que le explican por qué cada concepto o habilidad es importante, le identifican las claves de cada técnico, le ayudaran a corregir errores frecuentes, le explican cómo practicar cada habilidad de forma realista, le hacen una lista de las finalidades específicas del rendimiento para cada ejercicio y le permiten avanzar al ritmo de cada uno.
Diversos entrenadores y analistas deportivos coinciden en afirmar que el autor, Hall Wissel, comparte las técnicas personalizadas que domina”, “con este libro, demuestra al mundo por qué está reconocido como uno de los máximos expertos del baloncesto americano”, “Hall Wissel es un árbitro arquitecto del baloncesto”.
“”Baloncesto. Aprender y progresar” contiene las nuevas tendencias y ejercicios que se necesitan para dominar los fundamentos que mejorarán el juego de conjunto”.

CONTENIDOS

Pasos hacia el éxito
El partido de baloncesto
Preparación física para alcanzar el éxito

Paso 1 Juego de piernas ofensivo y defensivo: equilibrio y rapidez
Paso 2 Lanzar: confianza, técnica, ritmo y alcance
Paso 3 Pasar y recoger: trabajar en equipo
Paso 4 Driblar: dominar la mano débil
Paso 5 Rebotar: querer el balón
Paso 6 Movimientos ofensivos: posición de triple amenaza
Paso 7 Jugadas de dos y tres jugadores: desplazarse sin el balón
Paso 8 Contraataque: pasar adelante y penetrar para anotar
Paso 9 Ataque en equipo: juego con pases
Paso 10 Defensa en equipo: ganar el campeonato

Evaluar el progreso realizado… ”

Preparación física de fútbol

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