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18 may 2015

BALONCESTO MAS QUE UN JUEGO 1 FUNDAMENTOS I

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ISBN: 978-84-85945-73-3
Editorial: GRADAGYMNOS
Sinopsis: MANEL COMAS: Perfil humano de un gran entrenador

EL BALONCESTO, MAS QUE UN JUEGO

Un juego que nos ayuda a ser personas

FUNDAMENTOS. INTRODUCCION

Elementos previos

Qué son los fundamentos

Cómo ejecutaremos los fundamentos

Metodología y aprendizaje

POSICION FUNDAMENTAL

La actitud, valor determinante en un jugador

Trabajemos nuestra actitud

Análisis de la posición base del jugador

Cojamos y protejamos correctamente el balón

Triple amenaza

Ejercicios

EL «DRIBLING»

Principios básicos

Aspectos técnicos

Tipos de «dribling»

Cambios de dirección

Reversos

Otros recursos

Metodología y ejercicios de aprendizaje

SALIDAS EN «DRIBLING»

Salida cruzada

Salida abierta

Salida en reverso

Metodología y ejercicios de aprendizaje

EL PASE

Introducción

Virtudes del buen pasador

Tipos de pase. La elección

Pase de pecho

Pase picado

Pase de contraataque largo

Pase por encima de la cabeza

Pase por detrás

Otros pases

Recepción del pase

Ejercicios comentados

EL TIRO

Introducción

Virtudes del tirador

Tiro libre

Tiro en suspensión

Tiro de gancho

Tiro en movimiento/entradas

Metodología y ejercicios

LAS FINTAS

Definición

Fintas de salida

Fintas de recepción

Movimientos ofensivos sin balón

Fintas de pase

Fintas de tiro

Fintas defensivas

Otras fintas

Metodología

Ejercicios…

Preparación física de fútbol

Otras colaboraciones