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19 may 2015

BASIC PILATES. STOTT PILATES

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ISBN: 978-1-55360-295-8
Editorial: STOTT PILATES
Sinopsis: Duración DVD: 94’ Duración Workout: 22’
Ejercicios: 22
Dificultad 1

Moira te acerca a varios ejercicios clave de fuerza y estiramientos pensados para prepararte y afrontar las tensiones de la vida cotidiana sin dificultad. Después de esta sesión básica de introducción al Mat, te sentirás tonificado, ágil y revitalizado.

Entrenador personal I

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