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Bikram Yoga
5 jul 2011

Bikram Yoga

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Deja de lado tus reparos y excusas

  • Autor:Bikram yoga
  • Editorial/Distribuidor:Obelisco
  • ISBN 10:8497775597
  • ISBN 13: 9788497775595
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2009
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:304

Bikram Choudhury, el máximo experto del yoga del calor en el mundo, está aquí para enseñarte el verdadero camino hacia el autoperfeccionamiento y un nuevo amor por la vida El Bikram yoga, basado en un secular y científicamente demostrado camino hacia la salud, pondrá en forma tu cuerpo, tu mente y tu espíritu Este libro, basado en la serie de veintiséis posturas y dos ejercicios de respiración, te ayudará a solucionar un gran número de problemas como el estrés, el insomnio, la artritis y el dolor de espalda, así como a conservar una excelente salud para los años venideros Para Bikram, la práctica del yoga es una misión mental y espiritual que te permite alcanzar tu completo potencial y te enseña cómo la fuerza física y la fl xibilidad pueden conducirte hacia la claridad mental y la tranquilidad espiritual Si nunca has practicado Bikram yoga, prepárate para las más intensas y provechosas clases de tu vida, y si, en cambio, ya lo conoces, profundizarás en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, lo que mejorará los resultados

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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