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Calculadora de la deshidratación

Objetivo del test

La calculadora permite estimar la cantidad de agua perdida durante el ejercicio basándose en el peso corporal perdido.

Decimales

Si la báscula lo permite, puedes utilizar hasta dos decimales utilizando un punto, por ejemplo 63.54 (no utilizar comas).

Procedimiento

Introduce tu peso corporal tomado antes del evento, e introduce el peso registrado después del evento. (Utiliza la misma báscula para tomar las dos medidas que se piden)

Peso antes de la actividad (sin ropa)
kg.
Peso después de la actividad (sin ropa)
kg.
Peso perdido con el ejercicio =
0.00 kg
Mililitros de agua perdidos durante el ejercicio =
0.00 ml
% del peso corporal perdido por la deshidratación =
0.00%

 

Nota: El resultado obtenido puede depender de la temperatura y humedad presente durante el evento, la envergadura del deportista, la edad, el sexo y el nivel de forma física del individuo entre otros factores.