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18 may 2015

CLÁSICAS DE LA ZONA CENTRO. 58 VÍAS DE INICIACIÓN. LA PEDRIZA, LA CABRERA, GALAYOS, EL TOROZO…

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ISBN: 978-84-9829-165-0
Editorial: DESNIVEL EDICIONES
Sinopsis: Una nueva guía en la que el autor, de una forma muy didáctica, nos presenta desde las vías más accesibles a las no tan fáciles; un recorrido formativo para que la introducción al mundo vertical de la escalada limpia sea lo más paulatina, divertida y segura posible.

Cada una de las 58 vías propuestas aparece descrita con detalle, intercalando anécdotas y consejos prácticos, y dejando un lugar preferente para su historia y sus aperturistas.

Además, introduce cada capítulo con consejos y descripciones de las distintas técnicas de escalada (de varios largos, con seguros recuperables y artificial básico) en un tono coloquial y ameno que facilita el aprendizaje. En palabras del autor, “éste es el libro que siempre quise tener y nunca tuve, un libro que me haga soñar con la escalada que voy a hacer y que me sirva para revivir aquellas vías ya escaladas, detallando cada largo, imprimiendo a cada vía un carácter y una historia, rindiendo homenaje a sus aperturistas y rodeándolo todo de la magia del lugar y el momento en el que se enmarcan”.

ÍNDICE
Presentación y agradecimientos
Estructura de la guía
Localización de las zonas
La Pedriza. Manzanares el Real. Madrid
La Cabrera. LA Cabrera. Madrid
Los Galayos. Guisando. Ávila.
El Torozo. Cuevas del Valle. Ávila.
Cerro del Bu. Toledo. Toledo.
Pelayos de la Presa. Madrid
Peñalara. Rascafría. Madrid
Peñotillo. Navacerrada. Madrid.

I. Los duros comienzos lejos del suelo. Vías de Varios Largos, pero con Chapas. ¿Cómo se escalan vías de más de un largo?

Cerro del Bú (Toledo, Toledo)
1. Diedro
2. Espolón Central

La Pedriza (Manzanares El Real, Madrid)
3. Vía Asa (Risco de la Tortuga)
4. Alba Marina (Risco de las Bellotas)
5. Ignatius (El Yelmo)
6. Piratas (El Yelmo)
7. Combinación Atractiva pero tontita-Feliz aniversario-Premio en la cumbre (Placas del Halcón)
8. Jabato (Cueva de la Mora)

Lancha del Yelmo (Pelayos de la Presa, Madrid)
9. Gran Diedro

II. EL ARRANQUE CON LOS CACHARROS
VÍAS FÁCILES DONDE PONER TUS PROPIOS HIERROS
¿Qué es eso de “cacharrear”

Peñalara (Rascafría, Madrid)
10. Sector Central (Pared del Zabala)

La Pedriza. (Manzanares el Real, Madrid)
11. Arco Iris (Risco de la Encina)
12. Espolón Peña Sirio (Peña Sirio)
13. Combinación Fisura del taco + Me pica un huevo (Tres coronas)
14. Walkiria (Yelmo)
15. Psicodélica (Cancho de los Muertos)
16. Sur clásica (Cancho de los Muertos)
17. De cabeza al convento (Placas del Halcón)
18. Chad (Placas del Halcón)
19. Fisura sin nombre, LSD, sopa de gafas (Cancho de los Brezos)

La Cabrera (La Cabrera, Madrid)
20. Ezequiel (Pico de la Miel)
21. Rivas Acuña (Pico de la Miel)
22. Piloto (Pico de la Miel)

III. CON CACHARROS Y A LO LOCO
VÍAS UN POQUITO MÁS COMPLICADAS PERO SIN PASARSE
Consideraciones sobre la escalada clásica.

La Pedriza (Manzanares El Real, Madrid)
23. Fisuras cimeras (La Camorza)
24. Mira un búho + Diedro (Risco de los Principiantes)
25. Hermosilla (Yelmo)
26. Mayral (Yelmo)
27. Fulgencio (Risco del Hueso)
28. Quinto menguante (Cueva de la Mora)
29. Fisura Valen + Zumo de neón (Cancho de los Muertos)
30. Diedro norte (Cancho de los Muertos)

La Cabrera (La Cabrera, Madrid)
31. Espolón Manolín (Pico de la Miel)
32. Harakiri (Pico de la Miel)
33. Emilio (Pico de la Miel)

IV. APRETANDO UN POQUITO
LAS VÍAS QUE TE HARÁN PENSAR QUE ERES BUENO, AUNQUE SÓLO ERES UN “MATAETE”…
El camino a lo desconocido.
La Cabrera (La Cabrera, Madrid)
34. Bavaresa Blanca (Pico de la Miel)
35. Diedro TICUPA (Pico de la Miel)
36. Chocolate (Pico de la Miel)
37. Julito (Pico de la Miel)
38. Esteban Altieri (Pico de la Miel)
39. Diedro Sureste o Diedro de la Deportiva (Aguja sin Nombre)
40. Espolón Vampiro (Risco de la Pirámide)

La Pedriza (Manzanares el Real, Madrid)
41. Yan San Po. Por Emilio Iraola (Yelmo)
42. Calavera (Yelmo)
43. Sur clásica (El Pájaro)

El Torozo (San Esteban del Valle, Ávila)
44. Gran diedro (Risco del Torozo)

Los Galayos (Guisando, Ávila)
45. Rivas Acuña (Punta María Luisa)
46. Sur clásica (El Torreón)
47. Oeste (Aguja Negra)

Maliciosa . Riscos del Peñotillo
48. Conducto seminal
49. Diedro Mogoteras

V. SUBIDOS A LOS PEDALES.
EL REMEDIO DEL “MATAO”, SUBIRSE A LOS ESTRIBOS PARA SALVAR LO QUE OTROS SACAN EN LIBRE. VÍAS CON TRAMOS EN ARTIFICIAL, O ENTERITAS SOBRE PEDALES.
Técnica básica del pedaleo. Graduación del artificial.

La Cabrera (La Cabrera, Madrid)
50. Cabrero Capri (Pico de la Miel)

Aguja del Cófio (Pelayos de la Presa, Madrid)
51. Diedro

La Pedriza (Manzanares el Real, Madrid)
52. Vikinga (Yelmo)
53. Roper (La Familia)
54. Tiziano (El Indio)
55. Tinto de verano (Cancho de los Muertos)
56. José (Mogote de San Bernardo)
57. Maripaz (Risco de la Fuente)
58. Clavel rojo (El Hueso)

Bibliografía
Tablas de zonas y vías…

Preparación física en carreras de montaña

Otras colaboraciones