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19 may 2015

COMO ENCORDARSE. USO DE LA CUERDA EN MONTAÑA

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ISBN: 978-84-9829-198-8
Editorial: DESNIVEL EDICIONES
Sinopsis: Reunidas en este manual todas las técnicas de utilización de las cuerdas en montaña, tanto si se trata de una ascensión como si se trata de una escalada alpina con diferentes dificultades en roca, nueve, hielo y glaciares.

Este es su contenido:

• Necesidad del encordamiento
• Rapidez y seguridad
• Elegir la cuerda
• Nudos
• ¿A largos o en ensamble?
• Encordarse en diferentes terrenos de dificultad baja o media
• Aseguramientos sobre la marcha en roca, nieve o hielo
• Montar reuniones
• Recursos y apaños

Preparación física en carreras de montaña

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