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19 may 2015

CUADERNO DE ATLETISMO Nº 10 ACONDICIONAMIENTO FISICO ATLETICO

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ISBN: 978-84-85977-44-4
Editorial: ESM
Sinopsis: Entrenamiento especial de fuerza en lanzadores y saltadores (Verjonanski). La pretensión muscular en los lanzamientos (Zanon). Ayudas en el entrenamiento de velocistas y lanzadores (Nakutnij). Ejercicios pliométricos para velocistas (Gambetta). Facilitación muscular propioceptiva y flexibilidad (Rogeres). Stretching (Assi). Los abdominales correctos (Gilliam/Roy). Desarrollo de fuerza en jóvenes atletas (Loeffer). Gimnasia para jóvenes atletas (Fritzche). Entrenamiento escolar en circuito (Tirman)….

Preparación física de fútbol

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