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18 may 2015

CUADERNO DE ATLETISMO Nº 30 ENDURANCE RUNNING

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ISBN: 978-84-87704-50-5
Editorial: ESM
Sinopsis: Aproximación a los 800 desde los 400 m.: Mckean (Boyle). Entrenamiento de alto nivel en 800-1500 m: Chtereva (Bonov). El entrenamiento de carreras de obstáculos en G. Bretaña (Surtes). Los 3000 m. femeninos: Murray (Boyle). Fuerza y resistencia en medio fondo (Polunin). Larga distancia: Arturo Barrios (Kepka). Olga Bondarenko, su oro en 10000 m. de Seúl. (Bondarenko). El éxito marroquí en medio fondo y fondo (Dionisi). Entrenamiento de maratón: Bordín (Giglioti). Desarrollo de la resistencia en Finlandia (Sinkkonen). Resistencia, economía de carrera y su control (Vúorimaa). Bases fisiológicas de la carrera de resistencia (Hirvonen)….

Preparación física de fútbol

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