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TipoCurso online
Próxima convocatoriaConsultar
Precio295€

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Curso monitor de gimnasio y sala de fitness

Descripción del curso monitor de gimnasio y sala de fitness

Este curso online te ofrece la posibilidad de dominar la técnica de los principales ejercicios de fuerza que se ven en una sala de fitness, gimnasio o en cualquier sitio que se preste para su realización. Además, en nuestro centro de formación a distancia de profesorado deportivo te ofrecemos, con este curso de entrenador personal EHFA, nivel 2, la posibilidad de que aprendas nociones muy básicas en lo referente a localización anatómica elemental, terminología de acción muscular, material que podemos encontrar en una sala de fitness, etc.

Temario del curso

  • Unidad 1. Fitness: Conceptos generales
  • Unidad 2. Localización anatómica general
  • Unidad 3. Terminología básica de acción muscular
  • Unidad 4. Estructura básica de una sesión de entrenamiento
  • Unidad 5. Material básico de una sala de fitness
  • Unidad 6. Técnica de los principales ejercicios de fuerza
  • Unidad 7. Máquinas para el entrenamiento cardiovascular

¿Quién puede acceder al curso?

Por supuesto, toda persona amante del deporte que quiera iniciarse en esta disciplina y que parta, prácticamente, desde cero. También está orientado para cualquier profesional de la preparación o de la educación física que carezca de conocimientos sobre la técnica de los ejercicios de fuerza, pues éstos no solo se pueden aplicar en salas de fitness o gimnasios, sino que muchos de ellos pueden incluirse en una sesión de preparación física específica de cualquier deporte. Además, con la flexibilidad que supone una enseñanza online de calidad, en la que nuestros profesores pondrán, a tu servicio, todos sus conocimientos y su experiencia como entrenadores personales.

Objetivos del curso

El curso online de monitor de gimnasio y sala de fitness, EHFA level 2, tiene como objetivos, que el alumno:
Comprenda las nociones básicas de las diferentes cualidades físicas básicas y psicomotrices;
Conozca la localización de los principales músculos y huesos sobre los que se aplica un ejercicio de fuerza concreto;
Conozca y entienda la terminología fundamental de acción muscular;
Sepa en qué momento de una sesión de entrenamiento se encuentra un cliente o usuario que practica la actividad física en cuestión;
Identifique el diferente material que podemos encontrar en una sala de fitness o gimnasio y que sepa utilizarlo en función de las necesidades de cada usuario o cliente;
Conozca y domine la técnica de los principales ejercicios de fuerza en una sala de fitness o gimnasio, así como los grupos musculares a los que van dirigidos;
Conozca la principal maquinaria para el entrenamiento cardiovascular que podemos encontrar en una sala de fitness o gimnasio.

Capacidades del alumno

Al finalizar este curso online, el alumno será capaz de:
Conocer los principales músculos y huesos del cuerpo humano, así como las acciones principales de los mismos;
Observar, constantemente, a qsus clientes para corregir técnicas de ejecución inseguras;
Ejecutar técnicas perfectas todo el tiempo en cuanto a postura, rango de movimiento y control de los principales ejercicios de fuerza, ya no solo como futuro entrenador personal, sino como deportista a la hora de entrenarse, pues ha de ser un espejo donde los clientes han de reflejarse;
Manejar, ágilmente, el material variado que podemos encontrar en un gimnasio o sala de fitness con el fin de que sea utilizado en cualquiera de los ejercicios propuestos;
Ofrecer un buen servicio en cuanto a explicación, demostración y corrección de hacia el cliente y ser un modelo positivo todo el tiempo.

Pruebas de evaluación

  • Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
  • Preguntas de repaso global (Examen)
  • Examen oral vía Skype
  • Supuestos prácticos (Programación)
  • Experiencia de aprendizaje
  • Evaluación final a cargo del tutor del curso Juan Francisco Marco Satorre

Ventajas del curso

El proceso de formación de Alto Rendimiento, para este curso, pasa por el estudio de un temario propio, el cual se actualiza periódicamente, por la evaluación de los diferentes contenidos mediante pruebas tipo test y por la elaboración de varios trabajos prácticos que demuestren la adquisición de los diferentes conocimientos y habilidades por parte del alumno. Todo eso potenciado con el apoyo por parte del profesor Juan Francisco Marco, resolviendo dudas, corrigiendo los trabajos, programando tutorías individuales ilimitadas vía correo electrónico.

Como es costumbre, en Alto Rendimiento venimos reuniendo a un amplio grupo de profesores con una excelente reputación, una dilatada experiencia en cada uno de las disciplinas que impartimos y lo más importante de todo, con una especial predisposición a la hora de guiar a nuestros alumnos en su formación como profesionales del fitness o el deporte en general.

Además, recibirás toda la colección congresos valorada en 228€ y todos los ejemplares de la revista alto rendimiento valorados en 292€ totalmente gratis.

Incluido en el curso
Colección congresos
Ejemplares revista alto rendimiento

Certificación

Aquellos alumnos certificados por Alto Rendimiento, quedan vinculados a este centro de por vida, siendo atendidos en el momento que necesiten aclarar cualquier duda que les surja en materia de fitness y disfrutando de descuentos en formación, compra de material deportivo en nuestra tienda online, etc. Además, debido a la estrecha relación que Alto Rendimiento guarda con numerosas entidades deportivas de todo el mundo, servimos como vínculo entre éstas y los alumnos cuando las primeras requieren de profesionales del ejercicio físico para cubrir puestos de trabajo en sus instalaciones.

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Opiniones de nuestros alumnos