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TipoCurso online
Próxima convocatoriaConsultar
Precio549€

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Curso preparación física de balonmano

Descripción del curso

Este curso online de preparación física de balonmano, pondrás tus conocimientos al servicio de clubes, equipos o deportistas preocupados por su estado físico, su rendimiento o que, simplemente, quieran conseguir una mejoría o nuevas alternativas a su entrenamiento específico en balonmano.

Con el curso de preparación física de balonmano, aprenderás lo referente a la preparación física en balonmano y a todos los aspectos condicionales que este concepto implica (fuerza, resistencia, potencia, velocidad, coordinación, flexibilidadasí su planificación y periodización conjunta dentro la temporada natural de entrenamiento.

Requisitos de acceso

  • TECAF, TAFAD, Diplomados o Licenciados en área deportiva.
  • Experiencia mínima de 3 años en competición.

Temario del curso

  • Unidad 1. Rol del preparador físico
  • Unidad 2. Anatomía funcional
  • Unidad 3. Fisología del ejercicio
  • Unidad 4. Evaluación física
  • Unidad 5. Composición Corporal
  • Unidad 6. Principios de entrenamiento y de adaptación
  • Unidad 7. Resistencia
  • Unidad 8. Fuerza muscular
  • Unidad 9. Flexibilidad
  • Unidad 10. Salto y pliometría
  • Unidad 11. Potencia y Velocidad
  • Unidad 12. Diseño de programas de entrenamiento
  • Unidad 13. Periodización
  • Unidad 14. Cargas de entrenamiento
  • Unidad 15. Nutrición
  • Unidad 16. Ayudas ergogenéticas para la preparación física de balonmano
  • Unidad 17. Prevenir las lesiones en el balonmano
  • Unidad 18. Manejar las enfermedades y las lesiones del balonmano comunes.
  • Unidad 19. Psicología deportiva para el preparador físico de balonmano
  • Unidad 20. Periodización para la preparación física de balonmano
  • Unidad 21 Planificación para la preparación física de balonmano
  • Anexo 1: Realiza un programa de pretemporada de seis semanas para un equipo de balonmano
  • Anexo 2: Planificación detallada de la primera semana de la pretemporada

¿Quién puede acceder al curso de Balonmano?

Por supuesto, toda persona amante del Deporte que quiera iniciarse en esta disciplina, puede ser preparador físico, independientemente de que esté certificado en cualquier otra titulación académica (I.N.E.F.A.D.A.F.E.T.C.A.F.…) o disciplina deportiva (preparador físico, monitor o instructor de Fitness…).

Además, con la flexibilidad que supone una enseñanza online de calidad, en la que nuestros profesores pondrán, a tu servicio, todos sus conocimientos y su experiencia deportiva.

Objetivos del curso

      • Conozca los principios de entrenamiento de los diferentes sistemas del organismo y comprenda el rendimiento en balonmano como un deporte complejo;
      • Conozca y aplique diferentes métodos básicos de entrenamiento de la Fuerza, Resistencia, Velocidad, Coordinación y Flexibilidad, principalmente, para poder aplicarlos de manera correcta en su labor diaria como preparados físico de balonmano;
      • Sea capaz de diseñar planes básicos de entrenamiento, con rigor y profesionalidad, a diferentes clubs, equipos o jugadores/as, aplicándolos a sus necesidades específicas (edad, género, etapa de formación, puesto específico, objetivos a corto, medio o largo plazo…etc;

Capacidades del alumno/a

      • Conocer los principales principios que modulan el entrenamiento deportivo en los deportes de equipo y más concretamente en balonmano.
      • Entender la aplicación del entrenamiento y las adaptaciones que produce en cada una de las capacidades y sistemas del entrenados;
      • Identificar las necesidades específicas y los objetivos relacionados con el rendimiento del equipo, tanto a corto, como a medio o largo plazo;
      • Sugerir adaptaciones o alternativas de ejercicios para aplicarlas a las necesidades específicas o diferencias de cada jugador/ra;
      • Diseñar, programar y planificar programas específicos de entrenamiento, acorde a la edad, género, etapa de formación, puesto específico, necesidades concretas…etc.

Pruebas de evaluación

      • Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
      • Preguntas de repaso global (Examen)
      • Examen oral vía Skype
      • Supuestos practicos (Programación)
      • Experiencia de aprendizaje
      • Evaluación final a cargo del tutor del curso Roberto Barrón
      • Casos prácticos
      • Caso real con un equipo

Ventajas del curso

El proceso de formación de Alto Rendimiento, para este curso, pasa por el estudio de un temario propio, basado en diferentes investigaciones, publicaciones, experiencias de nuestros docentes, etc., el cual se actualiza periódicamente, por la evaluación de los diferentes contenidos mediante pruebas tipo test y por la elaboración de varios trabajos prácticos que demuestren la adquisición de los diferentes conocimientos y habilidades por parte del alumno. Todo eso potenciado con el apoyo por parte del profesor tutor, resolviendo dudas, corrigiendo los trabajos, programando tutorías individuales ilimitadas víaSkype o Fuze Meeting, etc.

Como es costumbre, en Alto Rendimiento venimos reuniendo a un amplio grupo de profesores con una excelente reputación, una dilatada experiencia en cada uno de las disciplinas que impartimos y lo más importante de todo, con una especial predisposición a la hora de guiar a nuestros alumnos en su formación como profesionales del fitness o el deporte en general.

Además, recibirás toda la colección congresos valorada en 228€ y todos los ejemplares de la revista alto rendimiento valorados en 292€ totalmente gratis.

Incluido en el curso
Colección congresos
Ejemplares revista alto rendimiento

Certificación

Aquellos alumnos certificados por Alto Rendimiento, quedan vinculados a este centro de por vida, siendo atendidos en el momento que necesiten aclarar cualquier duda que les surja en materia de entrenamiento deportivo o fitness y disfrutando de descuentos en formación, compra de material deportivo en nuestra tienda online, etc.

Además, debido la estrecha relación que Alto Rendimiento guarda con numerosas entidades deportivas de todo el mundo, servimos como vínculo entre éstas y los alumnos cuando las primeras requieren de profesionales del ejercicio físico para cubrir puestos de trabajo en sus instalaciones.

Recibes doble certificación

Al completar el curso satisfactoriamente y una vez pagadas las tasas de certificación, recibirás dos certificados. Un certificado de la parte de acondicionamiento y otro certificado de la parte específica de la preparación física en balonmano.

Certificado: Técnico especialista en acondicionamiento deportivo
Certificado: Técnico especialista en preparación física de balonmano

Módulo acondicionamiento30%
Módulo balonmano70%

Opiniones de nuestros alumnos