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TipoCurso online
Próxima convocatoria1 de Septiembre de 2017
Precio549€

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Objetivos del curso de preparación física de fútbol sala

  • Recorrer el camino histórico que ha seguido la planificación del entrenamiento en el fútbol sala.
  • Diferenciar las características básicas en cualquier planificación así como su aplicación.
  • Dotar al alumno de los conocimientos necesarios para realizar una correcta ubicación de los diferentes componentes de la planificación.
  • Realizar una adecuada planificación en base a unos objetivos determinados que favorezcan el estado de forma óptimo del equipo.
  • Guiar al alumnado en la correcta distribución de las cargas de entrenamiento.
  • Dotar al alumno de las destrezas necesarias para poder controlar el entrenamiento: volumen e intensidad.
  • Capacitar al alumno, desde el punto de vista de la psicología del rendimiento, para valorar, evaluar, controlar y relacionar todos aquellos parámetros psicologicos que influyen de manera directa en el rendimiento del futbolista.
  • Conocer los aspectos básicos sobre nutrición e hidratación como factores importantes del rendimiento y de la recuperación en el fútbol sala.
  • Capacitar al alumno para que pueda llevar a cabo una correcta planificación física propia, atendiendo a todos aquellos factores que pueden influir en el rendimiento deportivo, garantizando el estado óptimo de forma de sus futbolistas de acuerdo a los objetivos marcados.

Requisitos de acceso

  • TECAF, TAFAD, Diplomados o Licenciados en área deportiva.
  • Experiencia mínima de 3 años en competición.

Temario del curso

  • Unidad 1. Rol del preparador físico
  • Unidad 2. Anatomía funcional
  • Unidad 3. Fisología del ejercicio
  • Unidad 4. Evaluación física
  • Unidad 5. Composición Corporal
  • Unidad 6. Principios de entrenamiento y de adaptación
  • Unidad 7. Resistencia
  • Unidad 8. Fuerza muscular
  • Unidad 9. Flexibilidad
  • Unidad 10. Salto y pliometría
  • Unidad 11. Potencia y Velocidad
  • Unidad 12. Diseño de programas de entrenamiento
  • Unidad 13. Periodización
  • Unidad 14. Cargas de entrenamiento
  • Unidad 15. Nutrición
  • Unidad 16. El calentamiento
  • Unidad 17. Base conceptual e historia de la planificación deportiva
  • Unidad 18: Estudio y análisis previo para la planificación en fútbol sala
  • Unidad 19: Fases y elementos de la planificación deportiva
  • Unidad 20: Estructuración del entrenamiento deportivo en el fútbol sala
  • Unidad 21: Valoración de la capacidad condicional en el rendimiento del fútbol sala
  • Unidad 22: Casos prácticos para el entrenamiento en fútbol sala
  • Unidad 23: La prevención de lesiones en la preparación física
  • Unidad 24: Las lesiones musculares predominantes en el fútbol sala y propuestas para su recuperación desde la preparación física
  • Anexo 1: Realiza un programa de pretemporada de seis semanas para un equipo de fútbol sala
  • Anexo 2: Planificación detallada de la primera semana de la pretemporada

Al finalizar el curso el alumno será capaz de:

  • Conocer los inicios de la planificación en el fútbol sala
  • Aplicar los distintos tipos de planificación: a corto, medio y largo plazo.
  • Elaborar correctamente una planificación deportiva, atendiendo a la realidad del equipo, a los objetivos planteados y a los principios del entrenamiento.
  • Organizar adecuadamente las diferentes estructuras del entrenamiento en el fútbol sala: sesión, microciclo, mesociclo y macrociclo.
  • Realizar un exhaustivo control y seguimiento del entrenamiento.
  • Distribuir ordenadamente las cargas del entrenamiento.
  • Elegir los métodos y medios de entrenamiento más adecuados para lograr los objetivos propuestos.
  • Realizar una correcta planificación y evaluación de la fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia.
  • Detectar aquellos parámetros psicológicos del futbolista para poder controlar el rendimiento deportivo y la eficacia del mismo
  • Dominar los aspectos generales de la nutrición y la hidratación en relación al rendimiento del deportista
  • Conocer la preparación física correspondiente al fútbol sala, dominando la aplicación de las cargas del entrenamiento y la metodología más adecuada en función de los parámetros que influyen sobre el rendimiento.

Ventajas del curso

El proceso de formación de Alto Rendimiento, para este curso, pasa por el estudio de un temario propio, el cual se actualiza periódicamente, por la evaluación de los diferentes contenidos mediante pruebas tipo test y por la elaboración de varios trabajos prácticos que demuestren la adquisición de los diferentes conocimientos y habilidades por parte del alumno. Todo eso potenciado con el apoyo por parte del profesor Adrián Paz y Saúl Ramírez, resolviendo dudas, corrigiendo los trabajos, programando tutorías individuales ilimitadas vía Skype o Fuze Meeting, etc.

Como es costumbre, en Alto Rendimiento venimos reuniendo a un amplio grupo de profesores con una excelente reputación, una dilatada experiencia en cada uno de las disciplinas que impartimos y lo más importante de todo, con una especial predisposición a la hora de guiar a nuestros alumnos en su formación como profesionales del fitness o el deporte en general.

Además, recibirás toda la colección congresos valorada en 228€ y todos los ejemplares de la revista alto rendimiento valorados en 292€ totalmente gratis.

Incluido en el curso
Colección congresos
Ejemplares revista alto rendimiento

Certificación

Aquellos alumnos certificados por Alto Rendimiento, quedan vinculados a este centro de por vida, siendo atendidos en el momento que necesiten aclarar cualquier duda que les surja en materia de preparación física de fútbol sala y disfrutando de descuentos en formación, compra de material deportivo en nuestra tienda online, etc.

Además, debido a la estrecha relación que Alto Rendimiento guarda con numerosas entidades deportivas de todo el mundo, servimos como vínculo entre éstas y los alumnos cuando las primeras requieren de profesionales del ejercicio físico para cubrir puestos de trabajo en sus instalaciones.

Recibes doble certificación

Al completar el curso satisfactoriamente y una vez pagadas las tasas de certificación, recibirás dos certificados. Un certificado de la parte de acondicionamiento y otro certificado de la parte específica de la preparación física de fútbol sala.

Certificado: Técnico especialista en acondicionamiento deportivo
Certificado: Técnico especialista en la preparación física de fútbol sala

Módulo acondicionamiento30%
Módulo fútbol sala70%

Opiniones de nuestros alumnos