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    TipoCurso online
    Próxima convocatoriaContinua
    Precio2500€1800€

    ¡Matricúlate!

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    Máster Internacional en preparación física de Triatlón (online)

    Fecha de Inicio: al día siguiente de matricularse
    Metodología: online / a distancia
    ¿Admiten alumnos de mi País?: de todos los países
    Duración: 12 meses máx.
    Horas Totales Formación: 1250
    Dedicación recomendada: 10-12 horas semanales
    Horarios: a tu ritmo (self-paced)
    Materiales descargables:
    Precio: 2500 euros/dolares. Contactar para Becas de bienvenida.
    Pago a Plazos:
    Aval: FEF
    Registro de Profesionales del Ejercicio: Sí
    Obtención de Nº de Licencia Profesional: Sí (alumnos 2023 en adelante)
    Tutorías: Ilimitadas vía Zoom
    Profesorado, Colaboradores y Tutores: ver listado
    Requisitos de acceso: Haber estado en contacto con este deporte durante al menos dos años. El primer Módulo está diseñado para que se adquieran los cimientos que te permitan completar las partes específicas siguientes y la Maestría con éxito!

    Evaluación continua:
    Posiblemente seamos el único centro de formación que evalúe según la normativa europea de cualificaciones EQF (European Qualification Framework). Esto da la garantía a empleadores de la calidad y profesionalidad que el alumno recibe.

    ¿Se evalúan conocimientos?: Sí
    ¿Se evalúan destrezas?: Sí
    ¿Se evalúan competencias?: Sí

    El objetivo del Máster Internacional en preparación física de Triatlón – Alto Rendimiento es que el alumno conozca el rol del preparador físico y obtenga los conocimientos y aptitudes necesarias para hacer una completa evaluación física, determinar objetivos específicos y diseñar programas de entrenamiento específicos para mejorar el rendimiento y cada una de las cualidades físicas del triatleta.

    También se tratan con profundidad las diferentes áreas del entrenamiento invisible como la prevención y tratamiento de lesiones, el entrenamiento del CORE, la psicología, coaching deportivo y nutrición deportiva.

    Unidades de aprendizaje

    Acondicionamiento deportivo (2 meses)

    • Unidad 1. Rol del preparador físico
    • Unidad 2. Anatomía funcional
    • Unidad 3. Fisiología del ejercicio
    • Unidad 4. Evaluación física
    • Unidad 5. Composición Corporal
    • Unidad 6. Principios de entrenamiento y de adaptación
    • Unidad 7. Resistencia
    • Unidad 8. Fuerza muscular
    • Unidad 9. Flexibilidad
    • Unidad 10. Salto y pliometría
    • Unidad 11. Potencia y Velocidad
    • Unidad 12. Diseño de programas de entrenamiento
    • Unidad 13. Periodización del entrenamiento
    • Unidad 14. Cargas de entrenamiento
    • Unidad 15. Nutrición para la salud.

    En caso de poseer la certificación entrenador personal- EQF Level 4, este módulo estaría convalidado.

    Nutrición Deportiva (1 mes)

    • 1. Introducción a la Nutrición Deportiva
    • 2. Necesidades energéticas
    • 3. MACRONUTRIENTES
    • 4. MICRONUTRIENTES
    • 5 Hidratación
    • 6. Suplementos y ergogénicos en el deporte
    • 7. Composición Corporal
    • 8. Combustible para el día a día
    • 9. Aumentar masa y disminuir grasa para el cliente fitness
    • 10. Comidas rápidas y estilo vida
    • 11. Afecciones alimenticias
    • 12. Recargar -reparar-reconstruir (I.G)
    • 13. Conocimientos específicos y más avanzados en la nutrición Deportiva
    • 14. Anexo y documentación adicional
    • 15. Nutrición para la salud
    • Trabajo práctico, Examen final

    Core training (2 meses)

    • Unidad 1. Conocimiento del core
    • Unidad 2. Técnicas básicas para el entrenamiento del core
    • Unidad 3. Metodologías actuales para el acondicionamiento del core
    • Unidad 4. Evaluaciones para la prescripción del entrenamiento del core
    • Unidad 5. Criterios y principio básicos para la prescripción del entrenamiento
    • Unidad 6. Programación del entrenamiento del core
    • Unidad 7. Implementos para el acondicionamiento del core

    Antropometría y composición corporal aplicada al deporte y a la salud (1 mes)

    • Unidad 1. Anatomía esencial para la valoración del deportista.
    • Unidad 2. Puntos anatómicos avanzados para la toma de medidas antropométricas.
    • Unidad 3. Pliegues cutáneos, perímetros y diámetros para la valoración de la composición corporal.
    • Unidad 4. Modelos de composición corporal y métodos para su cálculo.
    • Unidad 5. Composición corporal: calculo y estimación de masa grasa, muscular, ósea y residual.
    • Unidad 6. Somatotipo.
    • Unidad 7. Características antropométricas y de composición corporal en diferentes modalidades deportivas.
    • Unidad 8. Índices de salud y otros métodos de valoración de la composición corporal.
    • Unidad 9. Validación de las medidas antropométricas: error técnico de medida, precisión y confiabilidad.

    Prevención de lesiones (2 meses)

    • Unidad 1. Epidemiología
    • Unidad 2. Factores de riesgo intrínseco
    • Unidad 3. Factores de riesgo extrínseco
    • Unidad 4. Medidas de prevención desde la actividad física
    • Unidad 5. Programa preventivo “The 11″
    • Unidad 6. “Los 11+” Un programa completo de calentamiento
    • Unidad 7. La propagación como metodología de trabajo para la prevención de lesiones
    • Unidad 8. La flexibilidad como metodología de trabajo para la prevención de lesiones
    • Unidad 9. Estrategias para la prevención de lesiones en el deporte.

    Preparación Física de Triatlón (2 meses)

    • Unidad 16. Historia
    • Unidad 17. Reglamento
    • Unidad 18. Triatlón larga distancia
    • Unidad 19. Triatlón: 3 disciplinas
    • Unidad 20. Condicionantes de rendimiento
    • Unidad 21. Planificación
    • Unidad 22. Errores de la natación
    • Unidad 23. Biomecánica
    • Unidad 24.Test y control
    • Unidad 25. Lesiones más comunes
    • Unidad 26. Trabajo potenciómetro
    • Unidad 27. Trabajo complementario-gimnasio
    • Anexo 1. Realiza un programa de entrenamiento
    • Anexo 2. Planificación detallada de la primera semana de entrenamiento

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    Director

    Objetivos principales

    Metodología

    Requisitos

    Titulación del máster

    Objetivos principales

    • Tomar conciencia de la labor del preparador físico.
    • Conocer los aspectos físicos y psicológicos del entrenamiento deportivo que influyen en el rendimiento.
    • Ser consciente de la importancia de una completa evaluación física y un correcto programa de entrenamiento en consecuencia.
    • Analizar los resultados obtenidos en el tiempo en factores como fuerza, resistencia, velocidad, etc.
    • Conocer las lesiones habituales en cada tipo de entrenamiento así como la forma de evitarlas y tratarlas.
    • Definir la anatomía del deportista y la función de cada una de sus partes.
    • Integrar en el entrenamiento deportivo las diferentes estrategias existentes para mantener y mejorar la motivación de los deportistas

    Metodología

    • Los alumnos tendrán pruebas de evaluación a lo largo de cada capítulo y trabajo práctico real como proyecto final de máster en preparación física deportiva.
    • Los alumnos necesitarán disponer de al menos dos deportistas que sirvan como base del trabajo práctico a realizar.
    • Los alumnos realizarán grabación de vídeo a lo largo del curso para poder contrastar los conocimientos, destrezas y competencias adquiridos.

    Requisitos

    Ejercer o haber ejercido como entrenador / preparador en cualquier disciplina deportiva durante al menos dos años consecutivos.
    Los alumnos diplomados, licenciados o con grado recibirán la Certificación de Máster de Preparación Física Deportiva. Aquellos que no alcancen estos requisitos recibirán la certificación de “Experto.”

    Titulación del máster

    Licenciados, Diplomados y estudiantes de cualquier grado universitario finalizado se otorgará la certificación de Máster Internacional en Preparación Física de Triatlón. Aquellos sin estudios universitarios arriba mencionados recibirán la Certificación de Especialista en Preparación Física de Triatlón (Experto)

    Certificación

    El Máster Internacional Online de Preparación Física de Triatlón, está Acreditado por la Federación Española del Fitness

    Al completar el máster los alumnos certificados reciben:

    1) Certificado de Máster/Experto en Preparación Física e Triatlón por Alto Rendimiento avalado por la Federación.
    2) N.º de Licencia y alta en el Registro de Profesionales del Ejercicio. EsREPS (opcional)

    esrepsfef

    esreps-cert

    Aquellos alumnos certificados por Alto Rendimiento, quedan vinculados a este centro de por vida, siendo atendidos en el momento que necesiten aclarar cualquier duda que les surja en materia de nutrición deportiva y disfrutando de descuentos en formación, actualizaciones del curso, artículos, becas especiales, webinars, descuentos en jornadas y congresos, entre otras.

    Además, debido a la estrecha relación que Alto Rendimiento guarda con numerosas entidades deportivas de todo el mundo, servimos como vínculo entre éstas y los alumnos, cuando las primeras requieren de profesionales del ejercicio físico para cubrir puestos de trabajo en sus instalaciones.

    Tasas de certificación. Al finalizar el curso son de 60€. Alto Rendimiento expide certificaciones online (PDF) a todos los alumnos que completen su formación. Aquel Profesional que desee obtener el Carnet Federativo y N.º de Licencia (el no-profesional no lo necesita, por ejemplo un deportista) puede solicitarlo de forma opcional abonando 30 euros en cursos 60 euros en Másteres. Si el curso es de Doble Certificación el alumno No tiene que abonar dos tasas.

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