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Ejercicios Que Curan
14 jul 2011

Ejercicios Que Curan

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EI ejercicio físico es imprescindible para mantener o mejorar la condición física y la salud

  • Autor:Jose M. Sanz Mengibar
  • Editorial/Distribuidor:Libsa
  • ISBN 10:846621304X
  • ISBN 13: 9788466213042
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2006
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:160

Gracias a las ilustraciones a todo color y a las explicaciones paso a paso de Ejercicios que curan, es posible la prevención y curación de ciertas lesiones sin sufrir ningún dolor o molestia Todos los ejercicios se pueden practicar en casa, excepto los que se realizan en el agua Cada capítulo se centra en un tipo de dolencia o circunstancia y los ejercicios más apropiados para superarla: lesiones físicas leves, dolores de espalda, alteraciones cardiovasculares y respiratorias, obesidad, terapias para embarazadas, posparto, entre otros

Introducción: actividad física y salud Mejorar la fuerza muscular Aumentar la elasticidad muscular Evitar el dolor de espalda Osteoporosis y dolores reumáticos Ejercicios para alteraciones cardiovasculares, obesidad, diabetes y sida Alteraciones respiratorias Suelo pélvico: embarazo y posparto Aparato locomotor Ejercicios terapéuticos en el agua

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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