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El correr Chi
20 may 2011

El correr Chi

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En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones

  • Autor:Danny Dreyer
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:848019832X
  • ISBN 13: 9788480198325
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2005
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:237

Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller

El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información

Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner’s world y Running time

Máster en Preparación Física para Corredores Alto Rendimiento

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