800 007 970 (Gratuito para españa)
658 598 996
·WhatsApp·

19 may 2015

EL MÉTODO OSMIN. LA CALLE ES TU GIMNASIO.

/
Enviado por
/
Comentarios0


ISBN: 978-84-9998-380-6
Editorial: TEMAS DE HOY
Sinopsis: Basado en el programa de Cuatro con el mismo nombre, Osmin Hernández, un exmilitiar cubano y entrenador de «celebritis» como Matt Damon, Madonna o Mark Wahlberg, nos ofrece su plan de entrenamiento especial cuyo leit motiv es el lema: «La calle es tu gimnasio». Cualquier elemento de la calle, la casa o el trabajo pueden convertirse en el complemento esencial para ejercitar el cuerpo en cualquier momento. Ya no hay excusas para no hacer deporte y recuperar la forma física que siempre hemos soñado. Junto al ejercicio, el método contempla una dieta factible, sana, para todos los bolsillos, y con productos fáciles de conseguir.

Acondicionamiento y nutrición deportiva

Otras colaboraciones