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19 may 2015

EL MISTERIOSO PODER DEL XING YI QUAN

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ISBN: 978-84-203-0492-2
Editorial: ALAS
Sinopsis: El Xing Yi Quan es un arte marcial muy agresivo y famoso por sus ataques lineales y de avance
rápido. Se basa en el puño de los cinco elementos y las formas de los doce animales, principalmente,
y en numerosas teorías tradicionales chinas. A través de este libro podrás adentrarte en sus leyendas, en sus sistemas de entrenamiento, en el manejo de las armas y sus aplicaciones, en la forma de generar la energía Qi y la fuerza y como la proyecta hacia el exterior y también, en su cultura y filosofía muy arraigada a la tradición China.
Una obra esencial para todos los artistas marciales, tanto de las artes marciales internas como
externas, ya que te enriquecerá en conceptos y formas de entrenamiento, y por que podrás conocer
el sistema en profundidad.
Sumario:
Capítulo 1. Introducción. Arte y Xing Yi Quan. Los comienzos de mi Xing Yi Quan. La forma mixta
de Xing Yi Quan. Los cinco puños de Lee Ying Ang. Los puños de los cinco elementos del maestro
Ho Ho Choy. El manual de Xing Yi Quan y las cinco formas de Tiger de Zhang Jum Feng. El puño
de Xing Yi de Chu Gui Ting y la transmisión del conocimiento de las armas. Las doce formas de
Shanxi Xingyi. Los tesoros de Liu Jing Ru. Los doce animales de Dui Lian.
Capítulo 2. Historia y desarrollo del Xing Yi Quan. El origen de Xing Yi Quan. Shaolin Xing Yi Ba.
Desarrollo del Xing Yi Quan. Los Puntos clave del sistema Seis Armonías Xing Yi. Características y
desarrollo del Xing Yi Quan. El desarrollo del Xing Yi en Hebei. En el corazón del Xing Yi Quan. La
patria del Xing Yi de los Song – el patio de los Song. Li Luo Neng lleva el Xing Yi Quan a Taigu. La
leyenda de Li Cun Yi. El sistema Song de Xing Yi Quan.
Capítulo 3. La leyenda de Yue Fei. El dios de la justicia. Las artes marciales de Yue Fei. El Maestro
de Yue Fei, la historia de Zhou Tong. Capítulo 4. Sistema de Xing Yi Quan. Niveles. Capítulo 5. Las Bases del Sistema. Los Cuatro Pilares. La Cultura de la postura Santi Shi. Los fundamentos del Xing Yi Quan. Manual y Teorías del Xing Yi Quan. Las Ocho Palabras. Las Seis Armonías o Los seis atributos posturales del Xing Yi. Ejercicios B?sicos. Capítulo 6. El Puño de los Cinco Elementos. Las teorías de los Cinco Puños. El entrenamiento. Los movimientos de los puños de los Cinco Elementos. Las posturas estáticas del puño de los cinco elementos. Efectos curativos de los puños de los cinco elementos. Aplicaciones de los Puños de los Cinco Elementos. Capítulo 7. Los Doce Animales del Xing Yi Quan. Orígenes. Objetivos del entrenamiento. Los Doce Animales. Aplicaciones de los Doce Animales. Nivel avanzado de las formas de los 12 animales.
Los aspectos terapéuticos de los doce animales. Canciones de los doce animales del Xing Yi
Quang. Capítulo 8. Formas de Xing Yi Quan. Forma conectada de los Cinco elementos. Forma de los Cuatro Gallos. Cinco Elementos forma de los Cuatro Gallos. Forma de Ba Shi. Capítulo 9. Formas de entrenamiento de dos personas. Forma 1. Forma de Cañón de las tres palmas (San Shou Pao). Forma 2. Forma de Cañón de los Cinco Elementos (Wu Xing Pao). Forma 3. Forma de Cañón Cinco Flores (Wu Hua Pao). Capítulo 10. Armas de Xing Yi Quan. Xingyi Dao – Sable. Xingyi Jian – Espada recta. Xingyi Gun -
Bastón. Xingyi Qiang – Lanza. Forma de Sable de doce movimientos (Xing Yi Lian Hua Dao). Aplicaciones del Sable de Xing Yi.

Prevención de lesiones

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