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Stretching
24 may 2011

El stretching como fundamento de belleza y salud

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Ofrece una propuesta estimulante y de fácil comprensión a los problemas ligados al estilo de vida actual, estresante por definición

  • Autor:Giovanni Cianti
  • Editorial/Distribuidor:Tutor
  • ISBN 10:8479021039
  • ISBN 13: 9788479021030
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:1993
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:128

Más de 160 ejercicios y 50 tablas de estiramientos por grupos musculares, para diversas dolencias y deportes

Está formado por una introducción ue explica métodos y normas básicas para realizar correctamente el stretching destacando los errores que han de ser evitados; una parte central, más amplia, totalmente ilustrada y dedicada a los ejercicios, analizados en función de las distintas zonas del cuerpo y de las más diversas necesidades; una parte final con consejos sencillo para conseguir una alimentación sana y correcta

Este manual ofrece una respuesta estimulante y de fácil comprensión a los problemas ligados al estilo de vida actual, estresante por definición

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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