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El Tronco
9 jun 2011

El Tronco

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Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquél que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar su forma física sin contar apenas con conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutinas, que finalmente se convierten en entrenamientos monótonos y aburridos para sus clientes

  • Autor:Antonio J. Monroy Anton
  • Editorial/Distribuidor:Wanceulen
  • ISBN 10:8498236452
  • ISBN 13: 9788498236453
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2011
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:126

La obra es fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno, y los efectos de los ejercicios han sido recogidos han sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas

Este tercer y último libro de la serie está dedicado al trondo, y en él se recogen ejercicios que, para su mejor comprensión por los noveles, se han dividido en tres grandes bloques pecho, abdomen y espalda

Curso Intructor Fitness Alto Rendimiento

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