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19 may 2015

ENCICLOPEDIA DEL JEET KUNE DO. VOLUMEN I: JKD/KICKBOXING

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ISBN: 978-84-203-0530-1
Editorial: ALAS
Sinopsis: Esta enciclopedia es la culminación de un exhaustivo trabajo de investigación de más de 20 años. Es uno de los proyectos más ambiciosos jamás publicados sobre JKD, pues trae por primera vez de forma escrita TODAS Y CADA UNA de las técnicas del JKD original que Bruce Lee mostró a TODOS sus alumnos. El autor, residente en los EE.UU., durante los últimos 15 años se ha dedicado a estudiar con, y a entrevistar, a todos los alumnos de Bruce Lee, compilando todo el material original del mismo. Donde otros libros muestran una visión parcial de una determinada escuela de JKD, éste las muestra todas.
En esta enciclopedia se cubrirán todos los aspectos del JKD original de Bruce Lee: el JKD Kickboxing, el JKD Trapping, el JKD Grappling y la defensa personal.
Además, éste es el primer libro “interactivo”, pues en él se ofrece además del material escrito, una amplia serie de vídeos por medio de enlaces a la web del autor, usando lo mejor las nuevas tecnologías por internet para hacer la experiencia mas didáctica y multi-direccional. Las técnicas descritas pueden verse a través de fotos y vídeos acompañadas de una completa descripción con todo lujo de detalles técnicos usando los últimos avances de la ciencia deportiva.

Índice

Agradecimientos
Sobre el autor
Prefacio

1. La guardia
La posición de guardia
Otras posiciones de guardia

2. Posiciones
La posición del caballo en Jun Fan jkd “yee chee kim yeung ma”
Posición del gato. Bai jong tradicional
La posición atrasada en Jeet Kune Do. Back stance
La posición frontal en Jeet Kune Do. Front stance

3. Controlando la distancia
Desplazamientos
Retirada
Movimiento lateral (Side step)
Desplazamiento diagonal (Side step diagonal)
Slide and step
Retirada
Desplazamiento en empujón o “Push shuffle”
Cross step. “Paso cruzando”
Step through advance. “Paso con cambio de guardia avanzando”
Turning step & Angle step
Turn step (90º). Desplazamiento de noventa grados. Paso en giro
Angle step. Paso en ángulo menor de 90 grados
Angle step pivoting. Paso angular clavando punta y pivotando
Angle step avoiding. Paso en ángulo defendiendo la pierna adelantada
El l-step. Paso en L y el Triangle step. Paso en triángulo
Triangle step. Paso de triángulo
L-Step. Paso en L
Circle step o paso en círculo
Circle step (360º). Paso en círculo
Replace step front and back o Paso en triángulo masculino
Replace step front& back. “Paso de reemplazo delante y atrás”. Triángulo masc.
Replace step back and front o Paso en triángulo femenino
Pendulum step. Paso en péndulo
Pendulum shuffle touching
Pendulum shuffle in the air
Quick advance retreat pendulum
The burst. “Arranque”
Bridging the gap
Replace pendulum step/stealing a step. Robar un paso
Replace pendulum/Steal a step
La forma correcta de robar un paso
Local shuffle en el sitio
Heel-toe sway. Punta-talón
The burning step. El paso ardiendo
Lateral jack step
Slide lateral jack step. Desplazamiento al lado deslizando
Desplazamientos avanzados
El contratiempo y el ritmo roto
Tipos de desplazamientos al contratiempo
El contratiempo básico
Split step: Paso en espagat
Touch down: El toque
Stealing step

4. La ofensiva de tren superior
El directo avanzado
Sobre el ataque en el jkd
Clases de directo
Diferencias con el boxeo
Paralelismo con la esgrima
Un poco de historia
Variaciones del directo/variaciones del jab
Dim jern
Gua jern/Warn jern
Chop choi/Knuckle fist
Ping choi
Jun fan Kickboxing
El Biu jee o Jab de dedos
El cruzado o Cross
El gancho. Hook
El gancho en pala. Shovel hook
Backfist / Gua choi / El golpe de revés. Hammer fist / Sot kiu / Golpe de martillo. Knife hand / Sat sao / Mano en cuchillo
El Uppercut
El Overhead / Helix
El directo al cuerpo o Body jab
Lao sin choi. Descending back fist. El revés descendente
Codos


“Este libro no trata sobre especulaciones de lo que Bruce Lee estaría haciendo hoy en día, ni hacia qué dirección hubiese tomado su camino personal. Me he limitado a mostrar y a incluir sólo las técnicas que él mostró… es un trabajo de Jkd original en toda regla”

“Os presenta todas y cada una de las facetas que B. Lee trabajó, estudió, practicó, dominó y finalmente pasó a sus alumnos directos”


Sobre el autor:

Joaquín Almería es Doctor en Medicina Tradicional China y Qi Gong médico por las universidades de Beijing en China y de Santa Mónica en USA. Es también Doctor en Medicina Oriental en el estado de Nevada USA. Es instructor bajo Dan Inosanto de JKD y único español en dar clases en su academia de Marina Del Rey (California).

Prevención de lesiones

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