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Entrenamiento de La Fuerza
12 may 2011

Entrenamiento de la fuerza

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En este libro se presentan las bases del entrenamiento de la fuerza junto con los métodos más innovaciones

  • Autor:W.U. Boeckh Behrens
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:8480197935
  • ISBN 13: 9788480197939
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2005
  • N° de Edición: 1ª edición
  • Encuadernación:Tapa blanda
  • Formato: -
  • Páginas:478

Con indicaciones e instrucciones claras para correcta realización de los ejercicios, el lector podrá seleccionar los que sean más adecuados según el tipo de entrenamiento que planifique

Los ejercicios se agrupan según su mayor efectividad para cada grupo muscuplar -abdominal, dorsal, piernas y caderas, pectoral, hombros y brazos- y la intensidad del entrenamiento Esta obra se dirige a todos los que se mueven en el ámbito del deporte, a los practicantes del fitness y a los deportistas de todas las disciplinas

Curso de Entrenador Personal Alto Rendimiento

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