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Entrenamiento Muscular Excéntrico En Deportes y Ortopedia
6 jun 2011

Entrenamiento Muscular Excéntrico En Deportes y Ortopedia

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El término “excéntrico” viene definido como la carga muscular que incorpora una fuerza de aplicación externa con un incremento de tensión durante el estiramiento de la unidad músculo-tendinosa

  • Autor:Mark Albert
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:8480194022
  • ISBN 13: 9788480194020
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2000
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:256

Las distinciones entre el entrenamiento excéntrico y los otros entrenamientos (isotónico, isocinético, inercial, isodinámico e isométrico) proporcionan las bases de esta obra que examina el fundamento clínico y científico del ejercicio con orientación excéntrica centrándose en los principios y líneas generales que capacitan al especialista en ejercicio para aplicar cargas musculares de forma segura y efectiva

Se divide en 8 capítulos que abarcan las cinco grandes áreas del entrenamiento muscular excéntrico: 1 Movimientos isotónicos, pesas libres y máquinas; 2 Pliometría; 3 Carga inercial; 4Isocinética – a través de máquinas informatizadas; 5 Pesas libres y potencia de levantamiento

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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