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18 may 2015

FITNESS PARA MUJERES. PLAN PROGRESIVO DE EJERCICIOS CON PESAS

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ISBN: 978-84-7902-107-8
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Efectos beneficiosos físicos y mentales. Moldear la silueta. Ejercicio aeróbico y anaérobico. Elección del plan personal. Factores de seguridad. Gmnasio en casa o en el club. Entrenamientos específicos. Evaluación personal….

Acondicionamiento y nutrición deportiva

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