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Fundamentos prácticos de la preparación física en el tenis
1 jun 2011

Fundamentos prácticos de la preparación física en el tenis

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El manual imprescindible para entrenar a jugadores de tenis juveniles

  • Autor:Carlos Vila Gómez
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:848019393X
  • ISBN 13: 9788480193931
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2000
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:190

Diseñado específicamente para jóvenes jugadores, este manual divertido, didáctico y motivador, contiene 101 ejercicios de entrenamiento que cubren las destrezas básicas

Todos los ejercicios están ilustrados e incluyen:

El calentamiento

El servicio y devolución del servicio

El juego desde el fondo de la pista

El juego en la red

El juego de dobles

Secuencia de juego

El final de la sesión de entrenamiento

Además de instrucciones sencillas de seguir, en cada ejercicio se detalla: el equipamiento necesario, consejos para progresiones específicas y el espacio requerido para su ejecución También incluye información valiosa sobre cómo organizar una sesión de entrenamiento y sugerencias para fomentar el desarrollo de los jóvenes tenistas

Curso Preparación Física Tenis Alto Rendimiento

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