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19 may 2015

FÚTBOL SALA. LA VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO CON PLANIFICACIÓN ATR

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ISBN: 978-958-8695-44-0
Editorial: EDITORIAL KINESIS
Sinopsis: Este libro específico para el fútbol sala muestra, con una experiencia evidente de su autor, una propuesta de solución real para el que se considera el gran problema de la preparación física en este deporte: el desarrollo de la velocidad.

Ante tal inquietud, el profesor Sanabria procuró incluir dos cosas fundamentales en la solución de tantas dudas que se generaron: la planificación a través de ATR y la investigación, este texto es por tanto un recorrido por la caracterización del fútbol-sala, desde la óptica del entrenador, que busca mejorar el rendimiento, con la mirada del investigador que logró encontrar mejoras significativas en este campo en uno de sus grupos de dirigidos, pero mediado todo por el preparador físico, pragmático y de gran sentido común que encuentra respuestas a necesidades generadas desde la lógica del juego y la idea de hacer más competitivos a sus dirigidos.

ÍNDICE:
Capítulo 1 – PLANIFICACIÓN
De la planificación tradicional a la contemporánea
Planificación tradicional
Planificación contemporánea
La concentración de cargas de entrenamiento

Capítulo 2 – CARACTERíSTICAS DEL FúTBOL SALA
El nombre
Su creación
El fútbol sala en Colombia
Metodología del fútbol sala
El entrenamiento del fútbol sala
El fútbol sala
Condición física
La preparación física

Capítulo 3 – NECESIDADES Y ELEMENTOS DE CONTROL PARA UN PROGRAMA DE VELOCIDAD

Capítulo 4 – PROPUESTA DE PLANIFICACIÓN
Los microciclos
Las sesiones de entrenamiento

Capítulo 5 – UNA INVESTIGACIÓN QUE FUNDAMENTA LA PROPUESTA
Metodología aplicada
Resultados obtenidos

BIBLIOGRAFÍA

Preparación física de fútbol

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