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19 may 2015

FUTEBOL. TREINAMENTO EM ESPAÇO REDUZIDO

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ISBN: 978-85-7195-065-8
Editorial: MOVIMENTO
Sinopsis: A proposta pelo treinameno em espaço reduzido permite ao futebolista vivenciar as diferentes situaçôes de jogo, exercitar a tomada de decisâo e desenvolvr a autonomia e a criatividade. INDICE: Introdução. Histórico. A magia do futebo. Análise do jogo. Aspectos que influenciam a performance no futebol. Capacidades condicionais: resistência, força, velocidade. Capacidades coordenativas: coordenação, domínio, condução e drible, passe e chute. Aspectos táticos. Capacidades psicológicas. O treinamento em espaço reduzido no futebol. Treinamento em espaço reduzido: o que é?. O jogo como processo de auto-aprendizagem. Respostas ao treinamento. Nas capacidades coordenativas. Nas habilidades perceptivo-motoras e de tomada de decisão. Nos aspectos táticos . Nas capacidades psicológicas. Nas capacidades condicionais….

Preparación física de fútbol

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