GUÍA COMPLETA DE CORREDORAS LA MEJOR AYUDA PARA INICIARSE, ESTAR MOTIV

ISBN: 978-84-7902-358-4
Editorial: TUTOR
Sinopsis: La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr….