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Guia completa del caminar
24 may 2011

Guia completa del caminar

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Esta guía expone de forma clara y sencilla las técnicas para obtener el máximo beneficio a la rutina del caminar

  • Autor:Maggie Spilner
  • Editorial/Distribuidor:Tutor
  • ISBN 10:8479023309
  • ISBN 13: 9788479023300
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2002
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:272

Contiene ejercicios de yoga y estiramientos

PUNTOS CLAVE:

Es el tratado más completo y moderno publicado sobre la materia hasta la fecha Expone todos los medios y técnicas para sacar provecho a la rutina de caminar Con esta actividad se puede perder peso, mejorar el aspecto físico, ganar flexibilidad, recuperar la energía

DATOS DEL AUTOR:

Maggie Spilner ha dirigido la sección dedicada a Walking en la revista americana Prevention Imparte conferencias y cursos divulgando los beneficios de la práctica de caminar Vive con su familia en Williams Township, Pensilvania

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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