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19 may 2015

GUÍA DE SUPERVIVENCIA DEL ENTRENADOR DE FÚTBOL

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ISBN: 978-84-8019-710-6
Editorial: PAIDOTRIBO
Sinopsis: Este libro enseña cómo elaborar un programa de entrenamiento, cuáles son las técnicas de entrenamiento y cómo hacer para que el equipo crezca desde la base. Para ello, en una primera parte, Primeros pasos”, se enseña a crear un programa de cantera efectivo, las técnicas para mantener la motivación de los jugadores, y las estrategias para desarrollar la cohesión del equipo. En la segunda parte, “Jugando al fútbol”, trata de los aspectos a tener en cuenta en la preparación para la competición, desde la presentación de las nociones básicas del juego, junto con las progresiones y estrategias para la enseñanza de las técnicas, pasando por las actividades y ejercicios para la preparación física, hasta los sistemas de juego y las estrategias asociadas.
En la tercera y última parte, “Entrenar a tu equipo”, se presentan las técnicas de organización que los entrenadores utilizan para preparar a su equipo para la siguiente temporada, los partidos individuales y los play-offs. Incluye, también, más de 100 diagramas y fotografías que muestran las técnicas, estrategias y posiciones.

INDICE

Sobre estos recursos

PARTE 1
Primeros pasos

CAPÍTULO 1
ELABORACIÓN Y SEGUIMIENTO DE UN PROGRAMA CON ÉXITO

Lo que necesitas para elaborar un programa con éxito
Visión de las posibilidades de tu programa y plan para realizarlo
Elaboración de un programa de cantera
Empezar desde el principio: estudio de un caso a fondo

Llegar a dominar tu programa
Ampliar la participación
Mejorar las instalaciones de fútbol locales
Preparar a entrenadores y árbitros
Adoptar afiliación nacional y adquirir un formato de club
Valorar el fútbol femenino
Ampliar el programa de cantera escolar hasta los más pequeños
Buscar respaldo administrativo y apoyo comunitario
Crear un Soccer booster club
Buscar patrocinadores
Ganar el apoyo del personal médico
Buscar cobertura informativa

Diez cualidades que necesitas para ser un entrenador con éxito

CAPÍTULO 2
SOBREVIVIR AL PRIMER AÑO

Saber ganar y perder
El segundo año

CAPÍTULO 3
TÚ Y TU EQUIPO

Atajos hacia la excelencia
Los beneficios de pertenecer a un equipo
El plan familiar
Primeros pasos
Fomentar la unión
Tú y tus jugadores
Motivación
Utilizar líderes de equipo
Utilizar segundos entrenadores
Tratar los problemas del jugador y los jugadores conflictivos

PARTE 2
JUGAR AL FÚTBOL

CAPÍTULO 4
DESARROLLAR LA COMPRENSIÓN DEL JUEGO

El campo o terreno de juego
Reglas y procedimientos del juego
Los jugadores

CAPÍTULO 5
FUNDAMENTOS DEL FÚTBOL

Enseñar técnicas de fútbol
Técnicas básicas del fútbol
Pasar el balón
El tiro
Juego de cabeza
El regate
Controlar el balón
Entradas
Consejos de entrenamiento: entradas y defensa
El portero

CAPÍTULO 6
EJERCICIOS DE FÚTBOL

La importancia de los ejercicios
Preparación física
Ejercicios de manejo del balón
Ejercicios de conducción
Ejercicios de pases / controles
Pase al objetivo
Golf
Triangulación
El ejercicio holandés (o círculo)
Doblar al compañero en carrera
Triangulación con dos jugadores
Consejos para entrenar: pasar y controlar
Ejercicios de tiro
Ejercicios de entradas
Minijuegos

CAPÍTULO 7
SISTEMAS DE JUEGO Y SUS ESTRATEGIAS ASOCIADAS

El sistema de juego 2-3-5 (“35”)
El sistema de juego 3-4-3 (“43”)
Conceptos modernos del fútbol
Prioridades del sistema
Explotar las debilidades de los rivales
Anular los puntos fuertes de los rivales
El sistema de juego 4-2-4 (“24”)
El sistema de juego 4-3-3 (“33”)
El sistema de juego 4-4-2 (“42”)
Constituir el ataque de un equipo, 4-4-2
Sobrecargar
Movimientos de los centrocampistas
Movimientos del central/lateral
Cambio de juego
Mezclar sistemas
El sistema de juego 5-3-2 (“32”)

CAPÍTULO 8
ESTRATEGIA BÁSICA DEL FÚTBOL

Los riesgos y los tercios del campo
El tercio defensivo
El tercio de mediocampo
El tercio de ataque
Defensa al hombre
Tácticas temporizadoras
Desesperación en la temporización
Doble marcaje
Defensa en zona
Defensa en zona con un sistema 4-4-2
Centrarnos en los defensas
Defensa combinada
Comparación de la defensa al hombre y la defensa en zona
Estrategias a balón parado
Saques iniciales
Saques de banda
Saques de portería
Saques de esquina
Tiros libres directos e indirectos
Lanzamiento de penalti
Saque neutral

PARTE 3
ENTRENAR A TU EQUIPO

CAPÍTULO 9
PUREBAS DE EQUIPO Y SELECCIÓN DE LA PLANTILLA

Ojear y seleccionar jugadores
Dirigir las pruebas del equipo
Qué buscar en los jugadores jóvenes
Seleccionar a tu equipo: cinco pautas
¿Cuánto tiempo deben durar las pruebas?
Anunciar la selección de jugadores

CAPÍTULO 10
ENTRENAMIENTO DE PRETEMPORADA

La primera reunión con el equipo y otros preliminares
Entrenamiento de pretemporada
Relación deseable de la preparación técnica individual y del equipo
Relaciones deseables de ataque y defensa
Programas de entrenamiento
Contrastar la intensidad de los programas de entrenamiento de pretemporada: estudio de un caso
Programas de entrenamiento de pretemporada

CAPÍTULO 11
ORGANIZAR TUS ENTRENAMIENTOS

Dirigir entrenamientos que crepitan: cinco pautas
Encontrar un equilibrio deseable entre los ejercicios y los movimientos táctivos
Establecer la defensa y el ataque
El dominio del tiempo
Entrenamiento: conclusiones finales

CAPÍTULO 12
PREPARACIÓN DEL PARTIDO

La observación
¿Qué equipos debes observar?
Observación indirecta
Observación directa
Consejos de observación
Preparar tu informe de observación
Planificación del partido
Tu plan básico de juego
Planificación de contingencia
Modificaciones para los campos de fútbol anchos o estrechos
Ampliar o modificar el sistema
Modificaciones de final de temporada
La segunda vez
Preguntas y respuestas respecto a los planes de juego

CAPÍTULO 13
RELLENAR LOS ESPACIOS

Responsabilidades de postemporada
Ayudar al futuro deportista universitario
El primer año
El segundo año
El año de júnior
El año de señor

APÉNDICES

Apéndice A
BIBLIOGRAFÍA COMENTADA

Apéndice B
TAREAS DE ENTRENAMIENTO Y PREPARACIÓN

Apéndice C
EL TERRENO DE JUEGO

Apéndice D
HOJA DE ESTADÍSTICAS

Apéndice E
LISTA DE PREPARACIÓN DEL JUGADOR PARA LOS PARTIDOS Y LOS ENTRENAMIENTOS

Apéndice F
DEPARTAMENTO DEPORTIVO DEL INSTITUTO

Apéndice G
HOJA DE INFORMACIÓN DEL JUGADOR

Apéndice H
FORMULARIO DEL HISTORIAL MÉDICO

Apéndice I
FORMULARIO DEL EXAMEN FÍSICO MÉDICO

Apéndice J
LISTA DE LAS FASES DEL EQUIPO EN DEFENSA Y EN ATAQUE PARA CUBRIR EN LA PRETEMPORADA

Apéndice K
OBLIGACIONES Y RESPONSABILIDADES DE LOS DELEGADOS/DIRECTIVOS

Apéndice L
RESPONSABILIDADES DE LOS DIRECTIVOS/DELEGADOS EL DÍA DEL PARTIDO

Apéndice M
FORMULARIO DE OBSERVACIÓN ANTES DEL PARTIDO

Apéndice N
LISTA DE OBSERVACIÓN (JUGADORES INDIVIDUALES)

Apéndice O
LISTA DE OBSERVACIÓN (ATAQUE DEL EQUIPO)

Apéndice P
LISTA DE OBSERVACIÓN (DEFENSA DEL EQUIPO)

Apéndice R
EVALUACIÓN DEL PLANTEAMIENTO DEL PARTIDO

Apéndice S
ENTRENAMIENTO CON PESAS

Apéndice T
TABLA DE CONTROL DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS

Apéndice U
MUESTRA DE CURRÍCULO UNIVERSITARIO

ÍNDICE ALFABÉTICO”

Preparación física de fútbol

Otras colaboraciones