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Índice de adiposidad corporal

TEST DE COMPOSICION CORPORAL-04

Descripción

Su índice de adiposidad corporal (IAC) es una medida del porcentaje de masa total del cuerpo que está compuesto de grasa. Cuando se utiliza esta calculadora es importante tener en cuenta que, aunque la mayoría de las personas por lo general le preocupa que su índice de adiposidad corporal puede ser muy alto, también puede ser perjudicial tener un índice de adiposidad corporal bajo.

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Procedimiento

Ingrese la medición de la cadera, la altura y pulse el botón de “calcular”.

 

Medición de la cadera
Altura
Calcular  Reset
Su índice de adiposidad corporal (o porcentaje de grasa corporal) es
%

Clasificación del Índice de adiposidad corporal para hombres

EdadBajoSaludableSobrepesoObesidad
20 – 39Menor que 8%8% a 21%Mayor que 21%Mayor que 26%
40 – 59Menor que 11%11% a 23%Mayor que 23%Mayor que 29%
60 – 79Menor que 13%13% a 25%Mayor que 25%Mayor que 31%

Clasificación del Índice de adiposidad corporal para mujeres

EdadBajoSaludableSobrepesoObesidad
20 – 39Menor que 21%21% a 33%Mayor que 33%Mayor que 39%
40 – 59Menor que 23%23% a 35%Mayor que 35%Mayor que 41%
60 – 79Menor que 25%25% a 38%Mayor que 38%Mayor que 43%

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