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28 mar 2012

Calcula el indice de masa corporal

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El IMC son las siglas del índice de masa corporal. Es un indicador del grado de sobrepeso, obesidad, bajo peso o normopeso, que debería de ser consultado por un profesional para que nos diagnosticara en que rango estamos, porque muchas veces los resultados no son válidos.

Este método no tiene diferentes aspectos del cuerpo, solo se limita a dividir el peso de la persona por su talla al cuadrado y no tiene en cuenta los perímetros corporales, la complexión  ni el porcentaje de grasa, entre otros.  A pesar de todas estas limitaciones, podemos utilizar esta aplicación para tener una orientación del grado de peso que tenemos.

Los rangos para saber de forma fácil que índice de masa corporal tenemos son los siguientes:

 

IMC<18,5

Bajo peso

IMC: 18,5-24,9

Normalidad

IMC: 25-29,9

Sobrepeso

IMC: 30-34,9

Obesidad grado I

IMC: 35-39,9

Obesidad grado II

IMC>40

Obesidad mórbida

 

Otra forma, más rápida es utilizando calculadoras que solo tenéis que añadirle los datos, como esta:

Ir a la calculadora

En esta calculadora, no solo nos indica el IMC, también podemos diferenciar el porcentaje de grasa corporal y la masa corporal grasa.

Bibliografía:

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