800 007 970 (Gratuito para españa)
658 598 996
·WhatsApp·

19 may 2015

JUEGOS DE ESCALADA

/
Enviado por
/
Comentarios0


ISBN: 978-84-7902-932-6
Editorial: TUTOR
Sinopsis: EL ENTRENAMIENTO DE ESCALADA MÁS DIVERTIDO Y ATRACTIVO

Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera divertirse escalando mientras desarrolla habilidades fundamentales. Los juegos descritos pueden emplearse para trabajar sobre habilidades específicas o como divertidos calentamientos; como ayuda para una sesión de escalada o como sesión por sí solos. Los movimientos de escalada pueden ser examinados y practicados en un entorno seguro pero estimulante.

Si te estás iniciando en escalada, encontrarás juegos que introducen algunas técnicas fundamentales (como puedan ser las “presas con los dedos en flexión (arqueo)”, (Sección de Juegos Encordados). Si eres un veterano, encontrarás algunos juegos excelentes que te ayudarán a añadir variedad a tus sesiones semanales en el rocódromo o búlder (¿has probado “El Pulpo”, de la sección de Juegos de Percepción Cinestésica?). Participar en algunos de estos juegos puede volverse adictivo a medida que tus amigos y rivales
encuentren nuevas formas de practicarlos. La perspectiva general de destrezas y técnicas empleadas en cada juego te ayudará a convertir la actividad lúdica en progresos.

Paul Smith
Paul Smith ha escalado y enseñado escalada en muchos lugares del mundo. Está en posesión del MIA (Mountain Instructor Award). Además de ser miembro de pleno derecho de la Association of Mountaineering Instructors, trabaja como instructor en Inglaterra y dirige su propia empresa, Rock and Water Adventures.

Preparación física en carreras de montaña

Otras colaboraciones