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18 may 2015

KARATE TECHNIQUES & TACTICS. SKILLS FOR SPARRING AND SELF-DEFENSE

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ISBN: 978-0-88011-594-0
Editorial: LEISURE PRESS
Sinopsis: Este es el primer libro que verdaderamente incorpora los estándares internacionales del karate con la necesidad del atleta americano. Ofrecerá grandes beneficios tanto para estudiantes principiantes como avanzados del deporte. La Federación de Karate USA lo recomienda sin reserva”. George G. Anderson. Presidente de la Federación de Kárate USA.

Si usted es un novato o un experimentado karateka, puede aprender nuevas habilidades en Karate Techniques & Tactics. Permita que uno de los instructores de karate situados más arriba en el escalafón le enseñe las mejores posturas, bloqueos, puñetazos y patadas.

Usted dominará las técnicas fundamentales y desarrollará tácticas basadas en sus fortalezas y debilidades personales, y luego aprenderá como adaptar estas habilidades y estrategias para conseguir una defensa personal eficaz donde las reglas del dojo no se aplican. Los ejercicios de condicionamiento le darán más velocidad y potencia, y los secretos de los competidores de éxito le ayudarán a dar lo mejor en los combates.

Las Series de Artes Marciales combinan el estudio de la historia y el lenguaje de las formas de artes marciales individuales con instrucciones de habilidades fundamentales. Cada libro usa un lenguaje claro y fotografías para enseñar las técnicas más importantes. Tanto si son usadas para el auto desarrollo, la competición, o la defensa personal, estas series beneficiarán a entusiastas de las artes marciales de todas las categorías.

CONTENTS
Preface
Acknowledgments
1. Getting Started
2. Roots of karate
3. Language and Customs of Karate
4. Stances, Movement, and Breathing
5. Blocks, falls, and rolls
6. Punches and Strikes
7. Kick and Smashes
8. Strategies and Tactics
9. Kata
10. Kumite Competition
11. Conditioning

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Index
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