800 007 970 (Gratuito para españa)
658 598 996
·WhatsApp·

18 may 2015

LA DANZA DEL VIENTRE. PÓNGASE EN FORMA CON ESTE EJERCICIO

/
Enviado por
/
Comentarios0


ISBN: 978-84-89840-61-4
Editorial: H. BLUME
Sinopsis: Durante siglos, la danza del vientre ha tonificado y esculpido el cuerpo de las mujeres de todo el planeta. Ahora, gracias a los consejos de una especialista, usted también podrá aprovechar todo su poder.
Una completa guía paso a paso que le permitirá adquirir los conceptos básicos de esta danza, un magnífico y divertido ejercicio que quema la grasa, incremente la flexibilidad y tonifica el cuerpo.
Cartoné con sobrecubierta. En color.
ÍNDICE:
- ¿Qué es la danza del vientre?
- La rutina de estiramiento
- Movimientos básicos: primer nivel
- La rutina de la danza: primer nivel
- Movimientos básicos: segundo nivel
- La rutina de la danza: segundo nivel
- Movimentos básicos: tercer nivel
- La rutina de la danza: tercer nivel
- El estilo de vida de la danza del vientre
- Estilos de la danza del vientre
- Recursos
- Índice analítico…

Acondicionamiento y nutrición deportiva

Otras colaboraciones