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La guía de nutrición para maratonianos
1 jun 2011

La guía de nutrición para maratonianos

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Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física

  • Autor:Nancy Clark
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:8480199229
  • ISBN 13: 9788480199223
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2006
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:180

Debido a la exigencia de tiempo que impone el entrenamiento de maratón a una agenda ya muy ocupada, algunos corredores y marchadores no planifican sus comidas sino que comen lo que tienen a mano

En este libro, la autora enseña, a los maratonianos de todas las edades y características, que se puede comer bien y disfrutar de alimentos sanos que ayuden en el ejercicio aunque se lleve una vida ajetreada y se cuente con poco tiempo para preparar comidas saludables

Máster en Preparación Física para Corredores Alto Rendimiento

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