La natación
La natación
- Autor:James Counsilman
- Editorial/Distribuidor:Hispano europea
- ISBN 10:842550502X
- ISBN 13: 9788425505027
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2009
- N° de Edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:-
- Páginas:537
Este libro contiene los conocimientos necesarios para enseñar y preparar al nadador Facilita un amplio bagaje de informacion sobre todos los aspectos de la natación, incluyendo las técnicas más modernas de puesta a punto, mecánica de los movimientos, prácticas y programas de instrucción, así como la manera de actuar en las competiciones
CONTENIDOS:
- Principios mecánicos involucrados en la natación
- El “crawl”
- El estilo mariposa
- El “crawl” de espalda
- La braza de pecho
- Salidas de natación, virajes y cadencia
- La enseñanza y el aprendizaje de los conocimientos prácticos de la natación
- Técnicas de preparación para concursos de natación
- Proyectando el programa de una temporada de natación
- Ejercicios en seco
- Natación en los grupos de edades distintas
- Organización de prácticas
- Algunos principios de preparación adicionales
- Los planes de entrenamiento de algunos campeones
INDICE:
- Principios mecánicos involucrados en la natación
- El “crawl”
- El estilo mariposa
- El “crawl” de espalda
- La braza de pecho
- Salidas de natación, virajes y cadencia
- La enseñanza y el aprendizaje de los conocimientos prácticos de la natación
- Técnicas de preparación para concursos de natación
- Proyectando el programa de una temporada de natación
- Ejercicios en seco
- Natación en los grupos de edades distintas
- Organización de prácticas
- Algunos principios de preparación adicionales
- Los planes de entrenamiento de algunos campeones
