Alcanzando metas. Iten, valores que forjan campeones
Alcanzado metas es un libro que te lleva a vivir en primera persona una aventura de momentos de toda clase.Una aventura por tierras keniatas que... Leer más
Necesidades Nutricionales de los Atletas
Dentro de interés y de la preocupación actual por las relaciones entre alimentación y salud, adquieren especial relieve los efectos de la nutrición en aquellos... Leer más
Plan de entrenamiento para triatlon
Establecer prioridades, gestionar bien el tiempo y programarse son los primeros pasos necesarios para alcanzar su meta triatlón Autor:John Mora Editorial/Distribuidor:TUTOR ISBN 10:8479026588 ISBN 13:... Leer más
Triatlon. Éxito de por vida
Este libro acompaña a todos los triatletas veteranos (principiantes y avanzados por igual) en su intento de tener éxito en este deporte Autor:Ash Henry Editorial/Distribuidor:Tutor... Leer más
Manual de entrenamiento para Ironman
Bien, has completado tu primer triatlón de corta distancia Autor:Paul Huddle, Roch Frey Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479024755 ISBN 13: 9788479024758 Idioma: Castellano Año Edición:2005 N° de... Leer más
El Entrenamiento del Duatlón
El presente libro es, a escala nacional e internacional, el primer libro de entrenamiento para el duatlón Autor:Kuno Hottenrott Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480193387 ISBN 13: 9788480193382... Leer más
El Entrenamiento del Triatlón
Cada vez más personas de todas las edades, hacen de su vida una estructura activa Autor:Hermann Aschwer Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480194553 ISBN 13: 9788480194556 Idioma: Castellano... Leer más
Atletas de hierro
Este libro presenta tres planes específicos de entrenamiento de treinta semanas para convertir al triatleta en un triatleta de hierro Autor:Don Fink Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199156... Leer más
Manual Técnico de Triatlón
Las caracteristicas particulares del triatlon exigen unos conocimientos basicos de los tres deportes que lo conforman; no basta con saber nadar o saber correr Autor:Luis... Leer más
El Triatlón. Del principiante al Ironman
Al principio, el triatlón era una prueba de 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y un maratón, nos referimos al famoso ironman de... Leer más
Triatlón con Javier Gómez Noya
El triatlón es uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional y las tres modalidades que incluye -natación, ciclismo y... Leer más
El Almanaque Completo de Triatlón
El almanaque completo del triatlón es un manual global de trabajo y entrenamiento, ligero y abreviado “hasta la médula” y un flexible compañero de entrenamiento... Leer más
Tu primer triatlón
Esta guía para el triatlón de corta distancia, fácil de usar y dirigida a principiantes, es una lectura obligada para el atleta que se está... Leer más
Iniciarse en triatlón
¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida Autor:Paul Huddle Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN... Leer más
El triatlón
Este libro engloba el fenómeno del triatlón en toda su complejidad estructurado en cuatro dimensiones: – Dimensión histórica y sociocultural, para situar la llegada del... Leer más
La Biblia del Triatleta
Encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un tiriatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento Autor:Joe Friel Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN... Leer más
El Ironman desde el principio hasta el final
Este libro se dirige a todos aquellos deportistas aficionados que deseen finalizar un triatlón con las distancias del Ironman –3,8 km de natación, 180 km... Leer más
La iniciación al atletismo a través de los juegos
Esta publicación tiene como objetivo solventar algunos de los problemas con los que nos encontramos asiduamente en la etapa de iniciación atlética, contribuyendo a la... Leer más
Atletismo para Niños
El objetivo de este libro es ofrecer una serie de ejercicios que puedan servir como guía en la enseñanza del atletismo a niños entre siete... Leer más
Pruebas Físicas para Oposiciones
Las bases del acondicionamiento físico Autor:VV.AA. Editorial/Distribuidor:Cep ISBN 10:8468101427 ISBN 13: 9788468101422 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:208 Los... Leer más
El Calentamiento
Un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo Autor:Francisco Suarez Rivera, Rafael Suarez Rivera Editorial/Distribuidor:Gymnos ISBN 10:8480131632 ISBN 13: 9788480131636 Idioma:... Leer más
Ejercicios Pliométricos
En el libro, el autor nos muestra cómo mejorar la rapidez, la velocidad y la capacidad de saltar ganandosimultáneamente una mayor coordinación, control del cuerpo... Leer más
Cómo superar las pruebas físicas en las oposiciones
Este libro pretende ser una herramienta que ayude a la preparación de las pruebas físicas correspondientes a los procesos selectivos para acceder a las distintas... Leer más
250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular
Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una... Leer más
500 Ejercicios de Condición Fisica
En esta obra se presenta una colección de 1500 ejercicios cuyo propósito es utilizar la condición y la preparación física como uno de los medios... Leer más
1088 ejercicios en circuito
De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa “un trabajo realizado de una forma continua de ejercicios que se... Leer más
1004 ejercicios de flexibilidad
El objetivo de este libro es presentar un amplio número de ejercicios -1004- posibles que cubran el déficit y la necesidad de esta cualidad dentro... Leer más
1001 ejercicios y juegos de calentamiento
El libro, que se divide en cinco grandes apartados, contempla en el primero el concepto y los diversos métodos de calentamiento existentes, incluyendo una propuesta... Leer más
1000 ejercicios y juegos de calentamiento
1000 ejercicios y juegos de calentamiento Autor:L. Bruger, A. Schmid Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8425509165 ISBN 13: 9788425509162 Idioma: Castellano Año Edición:2002 N° de Edición: 5ª Encuadernación:Tapa... Leer más
Nacidos Para Correr
Una aventura épica que comenzó con una simple pregunta: ¿Por qué me duele el pie? Aislados por las peligrosas Barrancas de Cobre en México, los... Leer más
Maratón la más completa y actual guía
Maratón Autor:Hal Higdon Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479027452 ISBN 13: 9788479027452 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:398 La más completa y... Leer más
Guía para correr los 5000 y 10000 metros
El atleta olímpico Jeff Galloway ofrece un sistema fácil y eficaz para entrenar y participar en una carrera de 5 Autor:Jeff Galloway Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:847902738X... Leer más
Manual para correr la maratón
Con este “¡Sí se puede!” Rafa Vega quiere titular un proyecto vital más allá de lo deportivo Autor:Rafael Vega Editorial/Distribuidor:ALMUZARA ISBN 10:8492924527 ISBN 13: 9788492924523... Leer más
Resistencia y entrenamiento + CDROM
Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía Autor:Mariano Garcia Verdugo Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199091... Leer más
Entrenamiento Para Maratón
Este libro se centra en los requisitos para el entrenamiento, es decir, en el entrenamiento necesario para correr el maratón Autor:Joe Henderson Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480194243... Leer más
Planificación y control del entrenamiento de resistencia
Dedicatoria Introducción CAPÍTULO 1 Autor:Mariano Garcia Verdugo Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480191422 ISBN 13: 9788480191425 Idioma: Castellano Año Edición:2008 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:146... Leer más
Diario de entrenamiento del corredor
El diario de entrenamiento… con una misión: · Mayor disfrute con la carrera · Metas de tiempos · Correr libre de lesiones · Programas para... Leer más
De la milla al maratón+CD
Si bien es cierto que el correr un maratón y otras distancias menores se puede hacer con una preparación intuitiva o autodidacta, no es menos... Leer más
La guía de nutrición para maratonianos
Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física Autor:Nancy Clark Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199229 ISBN 13: 9788480199223 Idioma: Castellano Año... Leer más
Ultramaratón
Con Ultramaratón acompañará al autor en sus aventuras recorriendo las montañas de la Sierra Nevada estadounidense, atravesando el Valle de la Muerte en pleno verano... Leer más
1169 Ejercicios y Juegos de Atletismo
Este libro está orientado dentro de las líneas tradicionales del atletismo, enriquecido con las más modernas aportaciones y con una documentación puesta al día, así... Leer más
El Manual del Corredor Principiante
Este libro ha sido escrito específicamente para corredores principiantes Autor:Ian McNeill Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195312 ISBN 13: 9788480195317 Idioma: Castellano Año Edición:2001 N° de Edición: 1ª... Leer más
Maratón Puedes Hacerlo
Este libro enseña cómo entrenarse y poder terminar un maratón Autor:Jeff Galloway Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480197331 ISBN 13: 9788480197335 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N° de Edición:... Leer más
Mi Primer Maratón
En este libro el autor pretende si no revelar el secreto individual e intransferible, sí ofrecer al lector una aproximación que le permita atisbar, intuir,... Leer más
Metodología y Técnicas de Atletismo
En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del... Leer más
Manual del Corredor de Competicion
Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite Autor:Bob Glover, Shelly- Lynn Florence Glover Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480197560 ISBN 13: 9788480197564... Leer más
Guia Para Progresar Como Corredor
La Guía para progresar como corredor es una colección única de trabajos realizados por expertos en carrera pedestre de primer orden mundial que aportan su... Leer más
Entrenamiento Para Corredores de Fondo y Medio Fondo
Este es el primer libro que combina los conocimientos científicos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios prácticos... Leer más
Entrenamiento De Maratón Para Principiantes
Siguiendo paso a paso el programa de entrenamiento que presenta este libro estarás listo para correr tu primer maratón en dieciséis semanas Autor:David A. Whitsett,... Leer más
Entrenamiento de La Velocidad
¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de... Leer más
El correr Chi
En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con... Leer más
Correr con inteligencia
“Correr con inteligencia” es un magnífico manual estructurado en forma de preguntas y respuestas Autor:Hal Higdon Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195460 ISBN 13: 9788480195461 Idioma: Castellano Año... Leer más
Atletismo – Iniciación y Perfeccionamiento
En este libro se expondrán los métodos y medios de desarrollo de las cualidades motoras de los atletas, las aptitudes de fuerza y velocidad, la... Leer más
Guia básica del corredor de maratón
Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del... Leer más
El maratón: de la leyenda a la práctica
El documentado recorrido inicial por la historia de la legendaria carrera, en el que se recogen: sus orígenes, el maratón y los juegos olímpicos, los... Leer más
4 Meses para correr un maratón en 4 horas
El maratón es la prueba reina de las carreras de larga distancia Autor:David Kuehls Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479022736 ISBN 13: 9788479026769 Idioma: Castellano Año Edición:2001 N°... Leer más
Media maratón
Guía de preparación para entrenarse eficazmente, en cualquier nivel de forma física, para una de las pruebas más populares de los últimos años Autor:Jeff Galloway... Leer más
