Los 50 mejores consejos para una figura esbelta y en forma
Los mejores consejos para conseguir tu silueta ideal Autor:Elisabeth Lange; Elmar Trunz-Carlisi Editorial/Distribuidor:Hispano Europea ISBN 10:8425520401 ISBN 13: 9788425520402 Idioma: Castellano Año Edición:2012 N° de... Leer más
Hombres. El gran libro de ejercicios
Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor Autor:Adam Campbell Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8499101534 ISBN 13: 9788499101538 Idioma: Castellano Año Edición:2012... Leer más
La práctica de la preparación física
Esta obra, de carácter eminentemente práctico presenta los métodos de entrenamiento, da una rápida revisión a la fisiología y enseña, paso a paso, cómo determinar... Leer más
Guía de estiramientos
Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar Autor:Jean-Pierre Clémenceau, Fréderic Delavier, Michael Gundill Editorial/Distribuidor:Hispano Europea ISBN 10:8420305324 ISBN 13:9788425520099 Idioma:Castellano... Leer más
Aprende a ganar (La competición en el desarrollo de los deportistas)
“Aprender a ganar Autor:Mauro Valenciano Oller Editorial/Distribuidor:Inde ISBN 10:8497293010 ISBN 13:9788497293013 Idioma:Castellano Año Edición:2012 N° de Edición:1ª Encuadernación:Tapa Blanda (reforzada) Formato:17x24cm Páginas:224 La competición en... Leer más
Musculación. El método Deliver
Los primeros kilos de masa muscular son relativamente fáciles de acumular con un programa coherente Autor:Frédéric Delaiver, Michael Gundill Editorial/Distribuidor:Hispano Europea ISBN 10:8425520290 ISBN 13:9788425520297... Leer más
Manual completo para el corredor de larga distancia
Seis programas de entrenamiento graduados para hacerte avanzar desde el nivel de principiante hasta el de corredor de larga distancia, e incluso el de maratones... Leer más
Guía de entrenamiento abdominal
Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares,... Leer más
Amplitud de movimiento
En Amplitud de movimiento, el autor aborda, con absoluta consistencia y coherencia, el estudio de la flexibilidad desde los aspectos fisiológicos y metodológicos pero, también... Leer más
Guía de los movimientos de musculación
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación Autor:Frédéric DeLavier Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480193883 ISBN 13:9788480193887 Idioma:Castellano Año... Leer más
El Coach (Runing, musculación y forma física)
Este libro es un manual completo, práctico y didáctico que proporciona los principios globales del running, de la musculación y de la condición física junto... Leer más
Entrenamiento deportivo (Periodización en bloques)
Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el... Leer más
Teoría y planificación del entrenamiento deportivo (Libro + CD)
Esta obra se centra en la planificación del entrenamiento deportivo ofreciendo un instrumento que facilita las tareas relacionadas con el ordenamiento y control de las... Leer más
Un cuerpo esculpido (Programa de seis semanas)
Seguramente desea que su cuerpo tenga mejor apariencia ¿verdad? Y ésa es una buena razón para iniciar este programa de seis semanas Autor:Anita Bean Editorial/Distribuidor:Hispano... Leer más
Programa físico y nutricional definitivo
Este libro presenta un programa de entrenamiento físico y de nutrición que le permitirá transformar su cuerpo en sólo dos semanas y le enseñará a... Leer más
Ponte en forma en 9 semanas y media
Juan Rallo, ha revolucionado el mundo de la salud y del entrenamiento personal en España, al trasladar el sistema de entrenamiento de las estrellas al... Leer más
La Microgimnasia
El autor se define a sí mismo como Restaurador y Sugeridor Corporal, y manifiesta: Restauro el cuerpo para devolverle sus formas naturales y sólo hago... Leer más
El método 3×10
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso... Leer más
La ténica del fitball
Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la espalda y es vital para desarrollar un programa de ejercicios continuo sin... Leer más
Guia Completa del Cross Training
El Cross Training consiste, simplemente, en la práctica de diferentes actividades y deportes dentro de un programa de ejercicios a fin de aportar variedad, reducir... Leer más
Entrenamiento muscular con cinta elástica thera-band
La cinta elástica Thera-Band es un implemento para el desarrollo de ejercicios aplicado en todo el mundo que, sin necesidad de disponer de complicados artilugios,... Leer más
Entrenamiento con balones de ejercicios
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness Autor:L. Westlake Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199458 ISBN 13: 9788480199452... Leer más
Entrenamiento APC (acción periférica del corazón)
El método APC (acción periférica del corazón) de Matt Roberts es un nuevo tipo de entrenamiento de resistencia que alterna los ejercicios de la parte... Leer más
El cuerpo del músico
Los músicos padecen muchas enfermedades y lesiones propias de esta profesión, y muchos de estos problemas se inician en la época de estudiantes Autor:Jaume Rosset... Leer más
8 minutos diarios para adelgazar de abajo
¿Desea reducir peso en la mitad inferior del cuerpo ?¿Quiere equilibrar su silueta? Siga los consejos del Dr Autor:Philippe Blanchemaison Editorial/Distribuidor:De vecchi ISBN 10:8431534400 ISBN... Leer más
Mayores en movimiento
Este libro presta atención al ejercicio terapéutico, ya que si las personas se quedan quietas, poco a poco se va apoderando de ellas el envejecimiento... Leer más
Mayores Activos. Propuestas para una actividad física saludable
Esta obra apuesta por promover un estilo de vida activo a lo largo de nuestra existencia, por los múltiples beneficios que conlleva para la salud... Leer más
Mantenerse en forma de mayor
En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase... Leer más
La actividad física en las personas mayores
La atención a las personas mayores supone un difícil reto social, que plantea importantísimos interrogantes de todo tipo para poder garantizar la adecuada calidad de... Leer más
Gimnasia, Juegos y Deporte para Mayores
La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad... Leer más
Gimnasia para gente mayor
Durante la madurez, ¿podemos seguir disfrutando de nuestro cuerpo?Después de los 65 años, ¿es posible mejorar nuestra actividad y forma física sin correr riesgos? Casi... Leer más
Equilibrio y movilidad con personas mayores
Este libro desarrolla las destrezas prácticas y los conceptos teóricos fundamentales necesarios para evaluar y elaborar programas de actividades eficaces para mayoras con trastornos del... Leer más
Envejecimiento activo y actividades socioeducativas con personas mayores
Las personas mayores demandan servicios de ocio, pero también de nuevas experiencias y aprendizajes que les resulten valiosos y significativos Autor:Lourdes Bermejo Garcia Editorial/Distribuidor:Panamericana ISBN... Leer más
En forma hasta los 100 años
En todos los países industrializados, tanto en Europa como en América, las expectativas de vida han aumentado considerablemente Autor:Bruno Massa Editorial/Distribuidor:Terapias Verdes ISBN 10:8496707067 ISBN... Leer más
El mantenimiento físico de las personas mayores
Esta obra propone un plan de actividades físicas para el mantenimiento de los mayores Autor:Ma Luisa del Riego, Beatriz González Editorial/Distribuidor:Inde ISBN 10:8495114682 ISBN 13:... Leer más
Ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores
En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en... Leer más
Deporte para Mayores
El concepto de una tercera edad activa, sana y satisfecha consigo misma ha de integrar la actividad física y el deporte como tratamientos indispensables para... Leer más
Cuerpo, Dinamismo y Vejez
En esta obra se descubre cómo la actividad corporal continuada, controlada y planificada, supone no sólo efectos positivos sobre el organismo del anciano, sino también... Leer más
Actividades Fisicas Para Mayores
En este libro se pretende fundamentar la necesidad de hacer ejercicio, para que los técnicos y profesores dispongan de conocimientos suficientes sobre el envejecimiento, la... Leer más
Actividades de animación para la tercera edad
En este libro se presentan propuestas concretas e innovadoras por medio de 400 fichas-acción, ilustradas con dibujos explicativos, que permiten responder a las necesidades fundamentales... Leer más
Actividad Física y Salud Para el Desarrollo Motor en Adultos y Mayores
El desarrollo motor en la edad adulta alcanza su rendimiento máximo, y tras un corto periodo de tiempo de uno o dos años, comienza su... Leer más
Actividad física y envejecimiento
Una sociedad que tiene una gran población de personas mayores requiere que los cuidadores de la salud entiendan los cambios en la fisiología humana que... Leer más
Actividad Física y Adulto Mayor
Este manual está dirigido a las personas en las etapas de adultez media, tardía y vejez o a quien desee reencontrar su cuerpo a través... Leer más
101 ejercicios paso a paso de yoga
Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras... Leer más
Teoria del Movimiento
Una obra clásica y prestigiosa en el campo de las ciencias del deporte y, en especial, de su pedagogía, desarrollada por un grupo de investigadores... Leer más
Pensamiento y acción en el deportre
La perspectiva funcional-estructural en el estudio del deporte y de la acción deportiva, postula la adquisición progresiva de niveles de conocimiento sobre las acciones Autor:Ricardo... Leer más
Metodos de investigación en actividad física
Los investigadores que se dedican al campo de la actividad física deben tener un profundo conocimiento de los procesos de investigación para evaluar los datos... Leer más
Metodologías de investigación en ciencias de la actividad física y el deporte
La obra de los profesores de la Universidad de Alicante y doctores especialistas en educación corporal, Dra Autor:Josefa Antonia Blasco Mira Editorial/Distribuidor:Club Universitario ISBN 10:8484546160... Leer más
Metodología de las ciencias del deporte
Los cambios producidos en las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, particularmente en el mundo de la Universidad, han hecho que la exigencia... Leer más
Manual de las Ciencias del Deporte: Guía Práctica de las Ciencias del Deporte de Aplicación a todos los Deportistas
Trata de las cualidades esenciales que requiere todo competidor (velocidad, fuerza, fuerza específica, resistencia, flexibilidad y habilidades técnicas) y propone rutinas de entrenamiento para desarrollarlas,... Leer más
Preparación Biológica en la Formación Integral del Deportista
El encuentro entre estos dos profesores universitarios, con dos aproximaciones a la realidad en principio totalmente diferentes, suscitó en ellos un apasionado debate que se... Leer más
Elementos De Aprendizaje. Como mejorar tus habilidades
Jascha Heifitz, el gran violinista, decía que él no habría podido progresar practicando muchas horas al día Autor:Theodore, Jr. Dimon Editorial/Distribuidor:Neo-Person ISBN 10:8495973405 ISBN 13:... Leer más
El parámetro temporal en la actividad físico-deportiva.
Desde hace bastantes artos uno de los objetivos perseguidos por los investigadores ha sido alcanzar la noción exacta del rendimiento en términos cuantitativos de cada... Leer más
Eficacia y técnica deportiva: Análisis del movimiento humano
Tras las Olimpiadas de Barcelona, y en una etapa de franca evolución de las ciencias de la Educación Física y del Deporte en nuestro país,... Leer más
Desarrollo de la motricidad en los distintos contextos deportivos
La obra se organiza en cuatro partes Autor:María Luisa Rivadeneyra Sicilia Editorial/Distribuidor:Cupula ISBN 10:8495883244 ISBN 13: 9788495883247 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N° de Edición: 4ª... Leer más
Cuando el Arte se Convierte en Ciencia
Una buena actitud biomecánica además de evitar lesiones es fundamental para obtener un mayor rendimiento deportivo, no olvidemos que una cosa trae la otra, y... Leer más
Cognición y Rendimiento Motor
Los textos que componen esta obra colectiva se organizan en torno al tema general de las relaciones que se establecen entre la cognición y el... Leer más
Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Este libro es un lugar de encuentro para las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Autor:Diaz Dosil Editorial/Distribuidor:Sintesis ISBN 10:8497561406 ISBN 13: 9788497561402... Leer más
Ciencias aplicadas al deporte. Actividad físico-deportiva
¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su... Leer más
Cerebro y Motricidad – Funciones Sensoriomotrices
Esta obra analiza y describe el papel del sistema nervioso en la organización, control y realización de los movimientos y en general de las actividades... Leer más
Aprender a observar: Formación para la observación del deportista
Jacques Piasenta, autor de esta obra, está convencido de que cualquier acción de formación y entrenamiento deportivo, requieren un aprendizaje de la observación Autor:Jacques Piasenta... Leer más
Anatomía del movimiento
Más que un fotógrafo al uso, Harold Edgerton es sobre todo un científico que busca nuevos modos de percibir el mundo Autor:Harold Edgerton Editorial/Distribuidor:La fabrica... Leer más
Columna vertebral, ejercicio físico y salud
En Columna vertebral, ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamiento muscular, articular e higiene postural para... Leer más
Jóvenes Tenistas: Condición Física y Composición Corporal
n los deportes unilaterales, como el tenis, es bien conocido el termino de asimetría en los cuales el trabajo unilateral provoca cambios en las estructuras... Leer más
El entrenamiento físico del jugador de tenis
La evolución del tenis ha demostrado hasta que punto es necesario integrar un programa de entrenamiento físico específico en la formación del jugador Autor:Hervé Le... Leer más
Voleibol. Entrenamiento por fases
Este libro es una herramienta de gran utilidad para aquellas personas interesadas en este deporte y para todos los entrenadores noveles que busquen una mejora... Leer más
Voleibol Básico: Fundamento Técnico Tácticos
En esta obra se presentan y se desarrollan los fundamentos técnicos y tácticos del voleibol en atención a sus características particulares Autor:Grupo de estudio Kinesis... Leer más
Nutrición de alto rendimiento en el deporte
Nutrición y salud Autor:C. Moro Editorial/Distribuidor:Editor ISBN 10:8460763102 ISBN 13: 9788460763109 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:310 Los nutrientes... Leer más
Waterpolo: Técnica, táctica, estrategia
La contextualización del waterpolo como deporte Autor:Mario Lloret Riera, Lloret Riera Editorial/Distribuidor:Gymnos ISBN 10:8480131349 ISBN 13: 9788480131346 Idioma: Castellano Año Edición:1998 N° de Edición: 3ª... Leer más
La natación: Aspectos bilógicos y mecánicos, técnica y entrenamiento.
Esta obra, auspiciada por el C Autor:David L. Costill, Ernest W. Maglischo , A. B. Richardson Editorial/Distribuidor:Hispano Europea ISBN 10:8425510058 ISBN 13: 9788425510052 Idioma: Castellano... Leer más
Anatomía del nadador
Anatomía del Nadador ofrece una perspectiva visual impresionante de los músculos de los nadadores y cómo éstos se desarrollan Autor:Ian McLeod Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028297 ISBN... Leer más
Golf inteligente, cómo simplificar y puntuar tu juego mental
En este libro, los autores han conseguido transformar los aspectos mentales del juego de golf en un conjunto de técnicas fáciles de aplicar: ¦ Planificar... Leer más
Entrenar a un Tigre
Muestra toda la pedagogía deportiva, técnica y humana que Earl Woods empleó para forjar a Tiger Woods y convertirlo en el golfista excepcional que es... Leer más
Anatomía del golfista
Contemple su juego como nunca lo había visto Autor:Craig Davies Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028629 ISBN 13: 9788479028626 Idioma: Castellano Año Edición:2011 N° de Edición: 2ª Encuadernación:Tapa... Leer más
Baloncesto Metodología del Rendimiento
Presenta una guía metodológica para el entrenador de baloncesto Autor:Santos R. Costoya Editorial/Distribuidor:Inde ISBN 10:849511433X ISBN 13: 9788495114334 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N° de Edición:... Leer más
Análisis del rendimiento en baloncesto
En la actualidad, el análisis del rendimiento en los deportes de equipo y en particular en baloncesto ha cobrado una especial importancia (Hughes, 1996) Autor:Miguel... Leer más
Preparación física completa para el Baloncesto
En Preparación física completa para el baloncesto se presentan las últimas novedades sobre preparación física de la NBCCA (Asociación de Preparadores Físicos de la NBA),... Leer más
Táctica y técnica en la iniciación al baloncesto
Principios tácticos básicos de ataque y defensa en baloncesto, El desarrollo de los medios táctico-técnicos individuales y colectivos básicos de la fase de defensa en... Leer más
Preparación física en el tenis
Es un sencillo pero completo manual único hasta la fecha, que aborda el entrenamiento físico de los tenistas con el objeto de orientar a monitores... Leer más
Preparación fisica y prevención de lesiones en el tenis
Este libro pretende dotar al lector, deportista y/o técnico deportivo vinculado con el deporte del tenis de algunos aspectos relacionados con la preparación física, prevención... Leer más
Entrenamiento outdoor
Este pequeño manual de la colección 100 preguntas y respuestas pretende ser una introducción al mundo del entrenamiento de la actividad física y del deporte... Leer más
Planificación del entrenamiento en escalada deportiva
Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià Autor:David Maciá Paredes Editorial/Distribuidor:Desnivel ISBN... Leer más
Guerreros de la roca. Entrenamiento mental para escaladores
Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la... Leer más
Entrenamiento para escalada
En esta continuación de su popular Cómo entrenar y escalar mejor, Hörst presenta una síntesis singular de los últimos métodos de entrenamiento de fuerza, estrategias... Leer más
Jugar con el corazón
¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar por los aires el límite superior de nuestro máximo... Leer más
Manual de entrenamiento del ciclismo
“Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro Autor:Joe Friel Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8499100732 ISBN 13: 9788499100739 Idioma: Castellano... Leer más
Ciclismo y rendimiento
Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a... Leer más
El Tao del ciclismo indoor
Se reflejan los conocimientos teóricos y prácticos que Andrés Muñoz ha acumulado a lo largo de nueve años de práctica de las distintas modalidades de... Leer más
Ciclismo en carretera. Test de valoracion del umbral anaeróbico
Es de todos sabido la importancia que tiene de la transición, asi como los procesos anaeróbicos en el ciclismo de carretera, algo que no se... Leer más
Anatomía del ciclista
Anatomía del ciclista le enseña cómo mejorar su forma física incrementando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia en cada movimiento Autor:Shannon Sovndal Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN... Leer más
Preparación física en el fútbol
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar... Leer más
Fútbol: Fichas para el calentamiento y la vuelta a la calma
Siguiendo la línea del resto de la colección, se ofrece primero, una fundamentación teórica, y después una parte práctica, en la que se desarrollan, un... Leer más
Futbol. Bases científicas para un óptimo rendimiento
Es un privilegio compartir con el lector una guía de consulta para tenerla en cuenta en el desarrollo y programación de los métodos de entrenamiento... Leer más
Éxito: Las once claves de la motivación, el triunfo y el liderazgo por los mejores entrenadores
¿Se imagina una empresa en la que el director cobrara menos que sus subordinados? ¿Un negocio en el que todos fueran jóvenes multimillonarios? ¿Cómo motivarlos?... Leer más
Entrenamiento mental para optimizar el rendimiento
Motivación, compromiso con el entrenamiento, cross-training, el dolor, la fatiga Autor: Steven Ungerleider Editorial/Distribuidor:Desnivel ISBN 10:8498290589 ISBN 13: 9788498290585 Idioma: Castellano Año Edición:2007 N° de... Leer más
El entrenamiento psicológico en los deportes
En este libro se pretenden conseguir dos objetivos: ayudar a eliminar los obstáculos psicológicos que interfieren en el rendimiento y potenciar al máximo la ejecución... Leer más
Las Nuevas Escuelas Deportivas
Este libro es parte de una colección deportiva “Nuevas Escuelas Deportivas” Autor:Antonio Jesús Rueda Fernández Editorial/Distribuidor:Wanceulen ISBN 10:849823963X ISBN 13: 9788498239638 Idioma: Castellano Año Edición:2011... Leer más
El entrenador deportivo
La formación del entrenador o técnico deportivo hay que considerarla de una manera tridimensional: como Ser persona, que además se relaciona, como Ser social y... Leer más
Claves para ser un entrenador Excelente
El entrenador es una de las figuras clave en el proceso de enseñanza deportiva Autor:Frank L. Smoll, Ronald E. Smith Editorial/Distribuidor:Inde ISBN 10:8497291522 ISBN 13:... Leer más
Potencia – Para Los Deportes de Combate
Comenando a hablar de entrenamiento Autor:S. D. Ottavio , Horacio Anselmi Editorial/Distribuidor:Kier ISBN 10:9501755010 ISBN 13: 9789501755015 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N° de Edición: 1ª... Leer más
Entrenamiento físico integral para las artes marciales
Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales – fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, rapidez y agilizar-, hay que realizar toda una amplia... Leer más
Aikido: El maestro y el método
El Aikido es un sofisticado sistema que pretende ser útil en cualquier momento Autor:Tomas Sanchez Editorial/Distribuidor:Arkano ISBN 10:8489897409 ISBN 13: 9788489897403 Idioma: Castellano Año Edición:2001... Leer más
Vuelta a la Calma – Ejercicios de Recuperación
Un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo Autor:Francisco Suarez Rivera, Rafael Suarez Rivera Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480131640 ISBN 13: 9788480131643 Idioma:... Leer más
Pruebas Físicas para Oposiciones
Las bases del acondicionamiento físico Autor:VV.AA. Editorial/Distribuidor:Cep ISBN 10:8468101427 ISBN 13: 9788468101422 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:208 Los... Leer más
Programas de acondicionamiento neuromuscular en situaciones con requerimientos específicos
El presente libro es un reflejo importante de un nuevo abordaje multidisciplinar del enfermo, y propone diversos programas de acondicionamiento neuromuscular en situaciones con requerimientos... Leer más
Preparación Física Segundo Nivel
La preparación física es aquel conjunto de ejercicios mediante>s cuales una persona, sea deportista o no, pretende mejorar su condición física para poder efectuar mejor... Leer más
Los métodos modernos de musculación
Partiendo de una afirmación común es las ciencias (humanas y biológicas), el individuo tiene una estructura que pone en juego y moviliza la energía Autor:Gilles... Leer más
La tonificación muscular. Teoría y práctica
A través de las articulaciones, el cuerpo humano puede llegar a generar una gran cantidad de movimientos en diferentes planos y direcciones según sean las... Leer más
Guía de movimientos de musculación
Su original descripción anatómica y morfológica, así como el rigor científico de sus dibujos, hacen de este libro una útil herramienta de trabajo tanto para... Leer más
Estar en forma
Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al... Leer más
Entrenamiento muscular diferenciado
El entrenamiento de la fuerza permite mejorar al mismo tiempo el bienestar corporal, la forma física, la capacidad para soportar cargas y el rendimiento físico... Leer más
Entrenamiento de la fuerza con banda elástica
Más de 100 ejercicios por grupos musculares para maximizar la fuerza, la velocidad y la potencia Autor:Rick Page Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479026952 ISBN 13: 9788479026950 Idioma:... Leer más
Enciclopedia de la musculación
Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular Autor:Oscar Morán Editorial/Distribuidor:Pilar teleña ISBN 10:8495353636 ISBN 13: 9788495353634 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición:... Leer más
En forma para el combate
En este libro se sintetizan las técnicas y los métodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de... Leer más
El Miembro Superior
Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en esta lides, deseoso de mejorar su forma física sin contar... Leer más
El Calentamiento
Un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo Autor:Francisco Suarez Rivera, Rafael Suarez Rivera Editorial/Distribuidor:Gymnos ISBN 10:8480131632 ISBN 13: 9788480131636 Idioma:... Leer más
Ejercicios Pliométricos
En el libro, el autor nos muestra cómo mejorar la rapidez, la velocidad y la capacidad de saltar ganandosimultáneamente una mayor coordinación, control del cuerpo... Leer más
Cómo superar las pruebas físicas en las oposiciones
Este libro pretende ser una herramienta que ayude a la preparación de las pruebas físicas correspondientes a los procesos selectivos para acceder a las distintas... Leer más
Cien estiramientos
Organizado e ilustrado de modo útil para cualquier actividad física y deportiva Autor:Jim Brown Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479026162 ISBN 13: 9788479026165 Idioma: Castellano Año Edición:2006 N°... Leer más
Cien ejercicios de fuerza. Guía de bolsillo
Guía de bolsillo con Cien ejercicios de fuerza eficaces para todos, con ejercicios para los grupos musculares principales: piernas, abdominales, parete superior e inferior dela... Leer más
Abdominales
La falta de actividad física unida a los malos hábitos posturales en el trabajo lleva a una situación que favorece la aparición de desviaciones en... Leer más
500 Ejercicios de Condición Física
En esta obra se presenta una colección de 1500 ejercicios cuyo propósito es utilizar la condición y la preparación física como uno de los medios... Leer más
1088 ejercicios en circuito
De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa “un trabajo realizado de una forma continua de ejercicios que se... Leer más
1004 ejercicios de flexibilidad
El objetivo de este libro es presentar un amplio número de ejercicios -1004- posibles que cubran el déficit y la necesidad de esta cualidad dentro... Leer más
1001 ejercicios y juegos de calentamiento
El libro, que se divide en cinco grandes apartados, contempla en el primero el concepto y los diversos métodos de calentamiento existentes, incluyendo una propuesta... Leer más
Fútbol sala. Fichas para el entrenamiento en categoría senior
Esta publicación va dirigida a todas aquellas personas relacionadas directa o indirectamente con el mundo del fútbol sala: entrenadores, maestros, profesores, alumnos ciclos formativos, escuelas... Leer más
Actividades Físicas Extraescolares
A través del contenido del libro, los autores denuncian la situación del currículo oficial y la práctica actual de la Educación Física escolar, la cual... Leer más
Estiramientos
El estiramiento cotidiano pronto le pondrá en contacto con sus ritmos corporales y si lo acompaña de ejercicios respiratorios, con el tiempo notará una diferencia... Leer más
La Pliometria
Este libro constituye una aportación original y rigurosa al ámbito del entrenamiento Autor:Gilles Cometti Editorial/Distribuidor:Inde ISBN 10:8487330754 ISBN 13: 9788487330759 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N°... Leer más
Psique y Soma: Terapia Bioenergética
El Dr Autor:Agustin Ramirez Editorial/Distribuidor:Desclée de Brouwer ISBN 10:8433012819 ISBN 13: 9788433012814 Idioma: Castellano Año Edición:2008 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:152 Ramírez... Leer más
Esclerosis Múltiple Y Ejercicio Físico
Dentro de las principales patologías que en pleno siglo XXI permanecen sin ser completamente entendidas por la ciencia y por lo tanto, sin la posibilidad... Leer más
Enciclopedia del Aikido. Tomo Sexto
De acuerdo a las tendencias actuales, esta Enciclopedia es portadora de una considerable cantidad de ideas y conocimientos estructurados de manera coherente para facilitar el... Leer más
Enciclopedia Del Aikido.Tomo Quinto
Un libro que muestra cómo debe ser el camino a seguir por cualquier persona interesada en progresar en el arte del Aikido, desde 5º Kyu... Leer más
Enciclopedia del Aikido. Tomo Cuarto
Incluye todo el programa de Cinturón negro para 1º, 2º, 3º y 4º Dan Autor:José Santos Nalda Albiac Editorial/Distribuidor:Alas ISBN 10:8420303844 ISBN 13: 9788420303840 Idioma:... Leer más
Enciclopedia del Aikido. Tomo Tercero
Por José Santos Nalda, 4º Dan Aikido, 1º Dan Judo y Profesor de Bu jutsu Autor:José Santos Nalda Editorial/Distribuidor:Alas ISBN 10:842030381X ISBN 13: 9788420303819 Idioma:... Leer más
Enciclopedia del Aikido. Tomo Segundo
Incluye todo el programa de Cinturón verde, azul y marrón Autor:José Santos Nalda Albiac Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8420303712 ISBN 13: 9788420303710 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N°... Leer más
Enciclopedia del Aikido. Tomo Primero
Incluye todo el programa de Cinturón blanco, amarillo y naranja Autor:José Santos Nalda Albiac Editorial/Distribuidor:Alas ISBN 10:8420303704 ISBN 13: 9788420303703 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N°... Leer más
Aspectos Metodológicos Y Fisiológicos del Trabajo de Hipertrofia Muscular
La fuerza es una de las capacidades condicionales que desempeña un importante papel en el mundo del entrenamiento deportivo, bien sea como elemento principal del... Leer más
Preparación Física Primer Nivel
En este primer volumen, el lector encontrará todos los conocimientos necesarios para poder emprender la larga tarea del acondicionamiento físico, tanto si desea una simple... Leer más
Proyecto Ares II. E.F. 4º de E.S.O.
El Proyecto ARES, es una colección de libros de texto para los alumnos de Educación Secundaria Obligatoria, que suponen un instrumento teórico, con inclusión de... Leer más
Psicología Del Entrenador Deportivo
Los entrenadores y monitores deportivos deben irremediablemente incorporar como bagaje profesional el conocimiento psicológico que les permita alcanzar el máximo beneficio como profesionales, y sobre... Leer más
Nacidos Para Correr
Una aventura épica que comenzó con una simple pregunta: ¿Por qué me duele el pie? Aislados por las peligrosas Barrancas de Cobre en México, los... Leer más
Entrenamiento deportivo: Fundamentos y Aplicaciones en diferentes Deportes
Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar... Leer más
Como optimizar el entrenamiento de fuerza
El entrenamiento de la fuerza con periodización lineal es reconocido como un sistema eficaz de entrenamiento de resistencia Autor:William Kraemer, Steven Fleck Editorial/Distribuidor:Arkano ISBN 10:8496111725... Leer más
El nuevo jinete completo
Un libro en el que se explican y se dan numerosos consejos para mantener la salud y entrenamiento físico del jinete Autor:Tom Holmes Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN... Leer más
Fútbol – Entrenamiento Global Basado En La Interpretación del Juego
iguiendo una línea metodológica actual, y aportando una visión propia que lleva a una nueva perspectiva del entrenamiento, el autor desarrolla un completo tratado teórico... Leer más
Fútbol, 750 Ejercicios para el Entrenamiento
El libro presenta un enfoque metodológico de los ejercicios, que permite su aplicación tanto en la enseñanza de la técnica en la formación de jugadores,... Leer más
Atlas de Ejercicios Físicos Para El Entrenamiento
La primera parte de la obra describe los principios teóricos y el procedimiento a seguir para codificar los ejercicios Autor:K. Fidelus , J. Kocjasz Editorial/Distribuidor:Gymnos... Leer más
Planificación y Control del Entrenamiento en Natación
Toda la natación es una colección sin límites en la que se abordan todos los temas posibles sobre el mundo de la natación recreativa y... Leer más
Entrenamiento Por La Ciudad
Los que corremos habitualmente sabemos que correr es sano y divertido, además nos mantenemos en forma y es quizás eso lo que nos motiva a... Leer más
Bases Teóricas del Entrenamiento Deportivo
El objetivo principal del libro es realizar una recopilación de aquellos temas relacionados con la teoría y metodología del entrenamiento deportivo, tales como: la adaptación... Leer más
Entrenamiento de Tenis para Niños Y jóvenes
Saber entrenar, conocer el cuerpo, sus diferentes períodos de crecimiento, los desarrollos (motor, mental, social), las lesiones, los hábitos higiénicos y la alimentación a seguir... Leer más
Krav Maga : Técnicas para cinturón negro
Krav Maga Autor:Darren Levine Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028386 ISBN 13: 9788479028381 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:191 Técnicas de cinturón... Leer más
Maratón la más completa y actual guía
Maratón Autor:Hal Higdon Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479027452 ISBN 13: 9788479027452 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:398 La más completa y... Leer más
Ejercicios de entrenamiento para jóvenes futbolistas
Ejercicios para poner a punto las habilidades de los jóvenes futbolistas Autor:Robert Koger Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479027398 ISBN 13: 9788479027391 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de... Leer más
Guía para correr los 5000 y 10000 metros
El atleta olímpico Jeff Galloway ofrece un sistema fácil y eficaz para entrenar y participar en una carrera de 5 Autor:Jeff Galloway Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:847902738X... Leer más
Balonmano Ejercicio y programas de entrenamiento
Este manual de entrenamiento contiene programas para entrenar la condición física, la técnica y la táctica Autor:Hans-Dieter Trosse Editorial/Distribuidor:Hispano europea ISBN 10:8425515491 ISBN 13: 9788425515491... Leer más
Periodizacion, Teoría y metodología del entrenamiento
Teoria y Metodología del Entrenamiento presenta las últimas investigaciones y prácticas de esta teoria Autor:Tudor O. Bompa Editorial/Distribuidor:Hispano Europea ISBN 10:8425514657 ISBN 13: 9788425514654 Idioma:... Leer más
Ayudas para el entrenamiento
El uso y posible abuso de las ayudas para el entrenamiento es un tema polémico Autor:Carolyn Henderson Editorial/Distribuidor:Hispano europea ISBN 10:8425519144 ISBN 13: 9788425519147 Idioma:... Leer más
Musculación. Entrenamiento avanzado
136 fotografías enseñando 68 de los más efectivos ejercicios Autor:Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia Editorial/Distribuidor: Hispano europea ISBN 10:8425514118 ISBN 13: 9788425514111 Idioma: Castellano... Leer más
Entrenamiento Funcional En Programas De Fitness 2
El volumen II supone la lógica aplicación práctica de los conceptos presentados en el primer volumen Autor:Julio Dieguez Editorial/Distribuidor:INDE ISBN 10:8497291050 ISBN 13: 9788497291057 Idioma:... Leer más
Entrenamiento Funcional en Programas de Fitness
Perfecto manual para llevar a cabo de forma programada y práctica el entrenamiento funcional en programas de fitness Autor:Julio Dieguez Editorial/Distribuidor:INDE ISBN 10:8497291042 ISBN 13:... Leer más
Entrenamiento con balón de fuerza
Entrenamiento con balón de fuerza es una obra diseñada para contribuir a desarrollar la fuerza, la potencia, la coordinación y el equilibrio corporal, así como... Leer más
Preparación física para deportes de contacto
¿Deseas dominar a tu oponente con patadas explosivas y una serie de duros puñetazos? ¿Quieres disfrutar de una excelente preparación física y permanecer centrado hasta... Leer más
Manual para correr la maratón
Con este “¡Sí se puede!” Rafa Vega quiere titular un proyecto vital más allá de lo deportivo Autor:Rafael Vega Editorial/Distribuidor:ALMUZARA ISBN 10:8492924527 ISBN 13: 9788492924523... Leer más
Entrenamiento de La Resistencia del Futbolista
El autor ha realizado un estudio un minucioso análisis de la resistencia desde tres puntos de vista; fisiológico, con el fin de aclarar cuáles son... Leer más
Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez
El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas Autor:Lee E. Brown Editorial/Distribuidor:Paidotribo... Leer más
Entrenamiento con balón de ejercicios
Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness Autor:Lisa Westlake Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199458 ISBN 13: 9788480199452... Leer más
Ironman desde el principio hasta el final
Este libro se dirige a todos aquellos deportistas aficionados que deseen finalizar un triatlón con las distancias del Ironman –3,8 km de natación, 180 km... Leer más
Fútbol. Programación anual del entrenamiento
Este libro desarrolla una programación anual de entrenamiento para las categorías de juveniles y séniores que se estructura por ciclos técnicos y tácticas individuales y... Leer más
Entrenamiento de maratón para principiantes
Siguiendo paso a paso el programa de entrenamiento que presenta este libro estarás listo para correr tu primer maratón en dieciséis semanas Autor:David A. Whitsett,... Leer más
Resistencia y entrenamiento + CDROM
Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía Autor:Mariano Garcia Verdugo Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199091... Leer más
Libro de entrenamiento para la espalda
El dolor y las molestias en la espalda se pueden aliviar gracias a la práctica de ejercicios específicos Autor:Peter Maag Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480198885 ISBN 13:... Leer más
Fútbol: recursos y consignas para el entrenamiento técnico-táctico
Este libro presenta un catálogo de ejercicios para desarrollar un método integral de entrenamiento Autor:Francisco Javier Molina Caballero Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480198613 ISBN 13: 9788480198615 Idioma:... Leer más
Manual para el entrenamiento de porteros de fútbol base
Partiendo del principio de que “lo que no se entrena no se juega” este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero Autor:Aitor... Leer más
Rehabilitación de las Lesiones
En este libro, que es traducción de la cuarta edición alemana, se desarrollan los contenidos de la terapia de entrenamiento de prevención de las lesiones... Leer más
Entrenamiento Médico en Rehabilitación
En el entrenamiento médico en rehabilitación se enseña a realizar los movimientos adecuados a a cada situación y se entrena la fuerza y resistencia muscular... Leer más
Esfuerzo Físico y Entrenamiento En Niños y Jóvenes
La educación deportiva de los niños y jóvenes se ve afectada, a menudo, por no tener en cuenta los fundamentos biológicos de desarrollo esencial del... Leer más
Entrenamiento de base en fútbol sala
Este libro va dirigido a un lector universal de futbol sala, dando una visión global para los entrenadores que buscan la excelencia y centrándose en... Leer más
Entrenamiento de alta intensidad
Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad... Leer más
La biblia del entrenador de baloncesto
Jugadores y entrenadores pueden encontrar en este libro los aspectos más importantes del Baloncesto, a saber: · Presenta un esquema coherente, exhaustivo y sistemático de... Leer más
Entrenamiento Psicológico En Vela
Con esta obra, el regatista aprenderá a entrenar algunas de las principales habilidades psicológicas que intervienen en su rendimiento deportivo Autor:J. Renom Pinsach, J. Violan... Leer más
Entrenamiento de la coordinación en el fútbol
Una correcta coordinación es el elemento constructivo del rendimiento, al mismo tiempo que optimiza el comportamiento en la competición, mejora la calidad del regate y... Leer más
Proceso de Entrenamiento
El libro ha sido diseñado como un texto de autoaprendizaje con el objetivo de ayudar a los entrenadores a desarrollar las técnicas necesarias y permitirles... Leer más
Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo
Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista, Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades... Leer más
Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad
Las nuevas metodologías del entrenamiento de la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad suponen un viaje preciso y puntual por los nuevos sistemas... Leer más
150 ejercicios de entrenamiento para el portero de fútbol
Los gestos ofensivos tanto desde parado como en movimiento con la mano o con el pie, representan el 70% del total de los gestos Autor:Ferran... Leer más
Teoría General del Entrenamiento Deportivo
Este libro es el resultado de la preparación del curso sobre teoría del deporte Autor:Lev Pavlovich Matveev Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195045 ISBN 13: 9788480195041 Idioma: Castellano... Leer más
Periodización del Entrenamiento Deportivo
El entrenamiento de la fuerza tiene capital importancia para el desarrollo de los deportistas, pero debe consistir en algo más que en levantar pesas sin... Leer más
Planificación y organización del entrenamiento deportivo
Ya los griegos se preocupaban por la organización del año de entrenamiento Autor:A. Vasconcelos Raposo Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480194731 ISBN 13: 9788480194730 Idioma: Castellano Año Edición:2000... Leer más
Fútbol – Manual de Las Ciencias del Entrenamiento
Este libro, escrito principalmente para los preparadores y entrenadores de equipos, así como para médicos de familia, profesionales relacionados con la salud como fisioterapeutas de... Leer más
Entrenamiento del budo en el aikido
Bu viene de Dios, propio en sustancia y mente y es el más importante componente espiritual de la verdad, bondad y belleza implicados en nuestra... Leer más
Entrenamiento Para Maratón
Este libro se centra en los requisitos para el entrenamiento, es decir, en el entrenamiento necesario para correr el maratón Autor:Joe Henderson Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480194243... Leer más
Entrenamiento Muscular Excéntrico En Deportes y Ortopedia
El término “excéntrico” viene definido como la carga muscular que incorpora una fuerza de aplicación externa con un incremento de tensión durante el estiramiento de... Leer más
Fútbol Base – Programa de Entrenamiento Para La Etapa de Tecnificación
Consideraciones previas al entrenamiento Autor:Alex Sans Torrelles Editorial/Distribuidor:del Monte ISBN 10:8480193476 ISBN 13: 9788480193474 Idioma: Castellano Año Edición:1998 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:-... Leer más
Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol
Qué ocurre en el cuerpo cuando se juega al fútbol? ¿Cuánto trabaja un jugador durante un partido? ¿Cómo hacen frente los jugadores a las exigencias... Leer más
Fútbol Base: Programas de Entrenamiento (14-15 Años)
Objetivos y funciones del entrenamiento Autor:Hans-Jorg Eibmann , Frank Engel , Wolfgang Koch Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480192550 ISBN 13: 9788480192552 Idioma: Castellano Año Edición:1998 N° de... Leer más
Fútbol Base 12-13 Años – Programas de Entrenamiento
La adquisición de la capacidad de juego y las habilidades técnico-tácticas dependen de un entrenamiento sistemático y de la participación regular en campeonatos Autor:Wolfgang Koch... Leer más
Manual Para La Organización y El Entrenamiento En Escuelas de Fútbol
El control y el desarrollo de los aspectos que son necesarios en la Dirección de una Escuela de Fútbol resultan complejos, no sólo por las... Leer más
Fútbol total… (2 tomos)
En este libro se intentará extraer las consecuencias prácticas que pueden aplicarse al entrenamiento delfútbol en todas las edades y todas las clases de rendimiento... Leer más
Planificación y control del entrenamiento de resistencia
Dedicatoria Introducción CAPÍTULO 1 Autor:Mariano Garcia Verdugo Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480191422 ISBN 13: 9788480191425 Idioma: Castellano Año Edición:2008 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:146... Leer más
Manual de Entrenamiento de Fútbol
Hoy en día se ofrecen multitud de excelentes manuales de fútbol Autor:Gerhard Zeeb Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:848019135X ISBN 13: 9788480191357 Idioma: Castellano Año Edición:2004 N° de... Leer más
Programa Anual de Entrenamiento de Fútbol
Dirigido tanto a entrenadores diplomados como a amateurs que entrenan, el libro presenta 75 programas de entrenamiento que abarcan todos los aspectos del jugador de... Leer más
600 programas para el entrenamiento de fútbol
En estos momentos, en los que se habla cada vez más de los aspectos físicos y tácticos del fútbol, es importante saber que sólo se... Leer más
Entrenamiento pliométrico de la potencia
La potencia es la combinación de la velocidad y la fuerza: crucial para el éxito en muchos deportes Autor:
Entrenamiento de la espalda
El aparato locomotor está estructurado para el movimiento Autor:Wend-uwe Boeckh-behrens , Wolgang Buskies Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480190299 ISBN 13: 9788480190299 Idioma: Castellano Año Edición:2008 N° de... Leer más
Fútbol – Medios de Entrenamiento Con Balón
Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del... Leer más
Fútbol – 2. Entrenamientos Físicos Tácticos
Muestra de forma práctica, 200 sesiones de entrenamiento Autor:Joaquin Ferrandez Sebastian Editorial/Distribuidor:Gymnos ISBN 10:8480131659 ISBN 13: 9788480131650 Idioma: Castellano Año Edición:2000 N° de Edición: 1ª... Leer más
Baloncesto Tecnica de Entrenamiento y Formación
Este volumen hace un recorrido que va desde la técnica individual de ataque más elemental a la táctica de equipo y trabajo específico por puestos... Leer más
Programa informático para la planificación y control de la resistencia del nadador
El autor ha diseñado un instrumento que permite llevar un diario de entrenamiento práctico, ágil y manipulable, en el cual se pueden determinar los objetivos,... Leer más
Teoría y planificación del entrenamiento deportivo
Este libro está centrado en la planificación del entrenamiento y su edición pretende ofrecer un instrumento a los técnicos deportivos que facilite las tareas relacionadas... Leer más
Relajación Total: El Entrenamiento Autógeno
La manera más eficaz de vencer el estrés y mejorar de forma impresionante su salud y bienestar Autor:Kai Kermani Editorial/Distribuidor:Robinbook ISBN 10:8479270683 ISBN 13: 9788479270681... Leer más
Diario de entrenamiento del corredor
El diario de entrenamiento… con una misión: · Mayor disfrute con la carrera · Metas de tiempos · Correr libre de lesiones · Programas para... Leer más
Preparación física completa para deportistas a partir de los 50
Manténgase en la cima de su deporte a cualquier edad Autor:Karl Knopf Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028017 ISBN 13: 9788479028015 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N° de Edición:... Leer más
Manual básico de kick boxing
El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más... Leer más
Anatomía del ejercicio
¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su... Leer más
Entrenamiento de la fuerza en fútbol
En un partido de fútbol moderno, además de tocar bien el balón, también son importantes otras cosas Autor:Ralf Meier Editorial/Distribuidor:TUTOR ISBN 10:847902674X ISBN 13: 9788479026745... Leer más
Iniciación a la marcha nórdica
Completa guía de marcha nórdica (nordic walking), un deporte con el que se ejercita casi el 90 por ciento de la musculatura corporal Autor:Ulrich Pramann... Leer más
Guía maestra del entrenamiento del ciclista
La fundación de Sistemas de entrenamiento Carmichael Autor:Chris Carmichael, Jim Rutberg Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479024984 ISBN 13: 9788479024987 Idioma: Castellano Año Edición:2005 N° de Edición: 1ª... Leer más
El Nuevo Entrenamiento Deportivo
Entrenamiento, orientación, motivación y victoria Autor:Jerry Lynch Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479024070 ISBN 13: 9788479024079 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:235... Leer más
Guía Tutor de Ayudas Para el Entrenamiento del Caballo
Contenido claro y documentado para el entrenamiento del caballo Autor:Hilary Vernon Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479022949 ISBN 13: 9788479022945 Idioma: Castellano Año Edición:2001 N° de Edición: 1ª... Leer más
Ciencia Entrenamiento Deportivo
a física, la biomecánica, la fisiología y la bioquímica, incorporadas actualmente en beneficio tanto de la formación física básica como también del alto rendimiento, implican... Leer más
El Entrenamiento Psicológico del Deportista
Un deportista se hunde en el momento de realizar el esfuerzo final Autor:Sophie Chevallon Editorial/Distribuidor:Vecchi ISBN 10:8431523808 ISBN 13: 9788431523800 Idioma: Castellano Año Edición:2000 N°... Leer más
Entrenamiento sistemático en ajedrez
Millones de aficionados viven el juego regio como forma de disfrute y aventura del intelecto Autor:Sergiu Samarian , Sergio Picatoste Editorial/Distribuidor:Hispano Europea ISBN 10:842551830X ISBN... Leer más
Pilates: El Entrenamiento De Fitness Para El Cuerpo Y La Mente
El Pilates es un método sencillo y que cualquiera puede aprender con facilidad Autor:Antje Korte Editorial/Distribuidor:Hispano Europea ISBN 10:8425516137 ISBN 13: 9788425516139 Idioma: Castellano Año... Leer más
Entrenamiento para Jóvenes Deportistas
Tudor Bompa, uno de los expertos mundiales en entrenamiento deportivo, que ha entrenado a 11 medallistas olímpicos, presenta un régimen de entrenamiento seguro dirigido a... Leer más
Relajación progresiva
Dietrich Langen En “Manuales SALUD DE HOY” , este nuevo titulo, se describe la variante más sencilla y efectiva del entrenamiento autógeno Autor:Dietrich Langen Editorial/Distribuidor:Hispano... Leer más
Fútbol Entrenamiento y Rendimiento Colectivo
El autor recoge en este trabajo un proyecto de entrenamiento total e integrado Autor:Erick Mombaerts Editorial/Distribuidor:Hispanoeuropea ISBN 10:8425512212 ISBN 13: 9788425512216 Idioma: Castellano Año Edición:1998... Leer más
Fútbol: Manual de Entrenamiento
Esta práctica guía presenta un programa de entrenamiento completo, basado en dos sesiones semanales, dirigido a un grupo de jugadores, revisandose todos los aspectos de... Leer más
De la milla al maratón+CD
Si bien es cierto que el correr un maratón y otras distancias menores se puede hacer con una preparación intuitiva o autodidacta, no es menos... Leer más
Entrenamiento de la Técnica
Situación y problemas del entrenamiento de la técnica Autor:H. de Mares, J. Mester, A. Neumaier Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195703 ISBN 13: 9788480195706 Idioma: Castellano Año Edición:2003... Leer más
Enseñanza y Entrenamiento del Futbol 7
En este libro, Rui Pacheco, plantea la necesidad de crear en el fútbol situaciones simples que busquen un encuentro con las motivaciones de los niños... Leer más
Fisiología y metodología del entrenamiento
Esta obra, que trata de las bases fisiológicas de la marca deportiva humana, acerca, tanto en el fondo como en la forma, la andadura científica... Leer más
El entrenamiento del duatlón
El presente libro es, a escala nacional e internacional, el primer libro de entrenamiento para el duatlón Autor:Kuno Hottenrott Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480193387 ISBN 13: 9788480193382... Leer más
Plan de entrenamiento para triatlón
Una herramienta fundamental para establecer las prioridades del entrenamiento, adaptar los ejercicios a su horario y planificar el éxito en los 1500 m a nado,... Leer más
Manual de entrenamiento para Ironman
Bien, has completado tu primer triatlón de corta distancia Autor:Paul Huddle, Roch Frey Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479024755 ISBN 13: 9788479024758 Idioma: Castellano Año Edición:2004 N° de... Leer más
Ciclismo y Triatlon: los Mejores Consejos para su Entrenamiento
El entrenador de Lance Armstrong ofrece en este libro conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento de ciclistas y triatletas Autor:Chris Carmichael Editorial/Distribuidor:Tutor... Leer más
Manual de entrenamiento de natación
Manual que revisa desde el equipo básico de natación hasta consejos para mejorar las técnicas de estilo, la velocidad y la resistencia Autor:Kelvin Juba Editorial/Distribuidor:Tutor... Leer más
Entrenamiento óptimo en natación
Este libro es una recopilación de los mejores escritos de algunos de los entrenadores de natación con más triunfos en todo el mundo, condensados en... Leer más
Preparación y Entrenamiento del Ciclista
Este libro es una guía práctica para todas las especialidades, de gran utilidad para ciclistas que se dediquen a la competición y para todos los... Leer más
Fútbol. 500 juegos para el entrenamiento físico con balón
El entrenador de fútbol, siempre ha solicitado obras que, de forma clara describan juegos prácticos con balón, que amenicen el entrenamiento y a su vez... Leer más
Principios del entrenamiento de la fuerza
El objetivo de este libro es ayudar a los deportistas a alcanzar el máximo de su potencial deportivo sin verse afectados por las lesiones Autor:Thomas... Leer más
Baloncesto fisiología y entrenamiento
El baloncesto ha experimentado, durante los últimos años,numerosos cambios en aspectos que rodean el propio juego Autor:Nicolas Terrados Cepeda, Julio Calleja Gonzalez Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199857... Leer más
Teoría General del Entrenamiento Deportivo Olímpico
Encuadernación: Cartoné Autor:Vladimir N. Platonov Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195711 ISBN 13: 9788480195713 Idioma: Castellano Año Edición:2002 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa dura Formato:- Páginas:688 ÍNDICE: PARTE... Leer más
Super Entrenamiento
El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador,... Leer más
Entrenamiento para corredores de fondo y medio fondo
Este es el primer libro que combina los conocimientos científicos sobre la forma en que el cuerpo se adapta al entreno con los principios prácticos... Leer más
Preparación Física
ste libro se fundamenta en numerosas investigaciones realizadas durante los últimos decenios en los mejores laboratorios científicos del mundo, en la experiencia de la preparación... Leer más
Entrenamiento mental
En este libro, el autor, poseedor de varios récords mundiales de cálculo mental rápido, nos ofrece la posibilidad de abordar los números, el cálculo y... Leer más
La Biblia del Triatleta
Encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un tiriatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento Autor:Joe Friel Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN... Leer más
El triatlón
Este libro engloba el fenómeno del triatlón en toda su complejidad estructurado en cuatro dimensiones: – Dimensión histórica y sociocultural, para situar la llegada del... Leer más
Iniciarse en triatlón
¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida Autor:Paul Huddle Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN... Leer más
Tu primer triatlón
Esta guía para el triatlón de corta distancia, fácil de usar y dirigida a principiantes, es una lectura obligada para el atleta que se está... Leer más
Triatlón. Deporte para todos
El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución Autor:Miguel Ángel Torres Navarro Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480194995 ISBN 13:... Leer más
El Almanaque Completo de Triatlón
El almanaque completo del triatlón es un manual global de trabajo y entrenamiento, ligero y abreviado “hasta la médula” y un flexible compañero de entrenamiento... Leer más
Triatlón con Javier Gómez Noya
El triatlón es uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional y las tres modalidades que incluye -natación, ciclismo y... Leer más
El Triatlón. Del principiante al Ironman
Al principio, el triatlón era una prueba de 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y un maratón, nos referimos al famoso ironman de... Leer más
Los Golpes del Tenis
Se presenta una obra con un marcado carácter práctico, accesible en todo momento al técnico que desarrolla su labor profesional en éste ámbito Autor:Juan Pedro... Leer más
Tenis En Sillas de Ruedas
Este libro aporta los fundamentos básicos que los jugadores, técnicos especializados en tenis, profesores y maestros de Educación Física deben conocer para poder abordar con... Leer más
1500 ejercicios para el desarrollo de la técnica, la rapidez y el ritmo en el tenis
El tenis es un deporte accesible a todo el mundo desde el nivel de competitivo de los grandes clubes hasta los amateurs, para quienes es... Leer más
Entrenamiento Físico del Jugador de Tenis
La evolución del tenis ha demostrado hasta que punto es necesario integrar un programa de entrenamiento físico específico en la formación del jugador Autor:Hervé Le... Leer más
Tenis técnico
Tenis técnico Autor:Rod Cross, Crawford Lindsey Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8499100171 ISBN 13: 9788499100173 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:174 Raquetas,... Leer más
101 ejercicios de tenis para jóvenes
El manual imprescindible para entrenar a jugadores de tenis juveniles Autor:Rob Antoun, Dan Thorp Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028564 ISBN 13: 9788479028565 Idioma: Castellano Año Edición:2011 N°... Leer más
Esquí, rendimiento y emoción
El deporte nos proporciona una gran cantidad de estímulos y emociones de muy diversa naturaleza y, si somos capaces de reconocerlas e interpretarlas adecuadamente, conseguiremos... Leer más
Preparación física de los jóvenes futbolistas
Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa... Leer más
Natación II – La Natación y Sus Fundamentos
El propósito de este libro es capacitar al entrenador para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del nadador, especialmente en edades jóvenes Autor:Osvaldo... Leer más
Cómo vencer el miedo al agua y aprender a nadar
Cómo vencer el miedo al agua y aprender a nadar Autor:Roger Zumbrunnen Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195878 ISBN 13: 9788480195874 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición:... Leer más
La natación
La natación Autor:James Counsilman Editorial/Distribuidor:Hispano europea ISBN 10:842550502X ISBN 13: 9788425505027 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:537 Este libro... Leer más
1060 ejercicios y juegos de natación
El libro, pensado como manual de consulta a la hora de programar las actividades en el medio acuático, se estructura entorno a lo que el... Leer más
Manual de natación total
Janet Evans es simplemente la mejor nadadora de la historia Autor:Janet Evans Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479027630 ISBN 13: 9788479027636 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición:... Leer más
Natación. Técnica, entrenamiento y competición
Natación Autor:Ernest W. Maglischo Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480190450 ISBN 13: 9788480190459 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa dura Formato:- Páginas:816 Técnica, entrenamiento y... Leer más
Tratado de natación 2
Tratado de natación Autor:Sonia Pariente Baglietto Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199555 ISBN 13: 9788480199551 Idioma: Castellano Año Edición:2008 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:- Páginas:260 Del... Leer más
Tratado de natación
Tratado de natación Autor:Jose Maria Cancela Carral, Sonia Pariente Baglietto, Francisco Camina Fernandez, Ricardo Lorenzo Blanco Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199547 ISBN 13: 9788480199544 Idioma: Castellano Año... Leer más
Preparación física completa para la natación
Salo es un profesor y entrenador increíble que comprende la importancia de una preparación física óptima para el éxito del nadador Autor:Dave Salo Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN... Leer más
Bases Metodológicas Del Entrenamiento En Natación
Éste libro plantea los siguientes objetivos: Autor:Emerson Ramirez Editorial/Distribuidor:Wanceulen ISBN 10:849823221X ISBN 13: 9788498232219 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:-... Leer más
Liderar Y Entrenar Un Equipo De Balonmano
En el mundo del balonmano hablar y no decir nada, difundir generalizaciones en lenguajes esotéricos, sustituir contenidos por cotilleos se ha convertido en hábitos y... Leer más
Entrenamiento en balonmano
El comportamiento individual defensivo ha sido una de las variables que ha condicionado la evolución del balonmano en las últimas décadas Autor:Juan Garcia Guerrero Editorial/Distribuidor:Paidotribo... Leer más
La Fuerza, Entrenamiento Para Jóvenes
La fuerza es una de las capacidades motoras que garantizan la realización cuantitativa y cualitativa del gesto técnico, independientemente de la edad de quien lo... Leer más
Los Estiramientos
El objetivo de este libro es brindar una visión general del conocimiento actual sobre la flexibilidad en términos de sus limitaciones y su desarrollo óptimo... Leer más
Flexibilidad Extrema
pste libro es una guía exhaustiva de los estiramientos en artes marciales, desde los aspectos básicos de porqué practicarlos hasta las pautas detalladas para las... Leer más
120 Ejercicios Para Un Cuerpo Flexible y Tonificado
Esta guía presenta un programa de entrenamiento progresivo de un mes para practicarlo durante todo el año, y que le permitirá reestructurar completamente su cuerpo... Leer más
Manual Del Entrenador Personal
Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de... Leer más
Manual de Metodologia del Entrenamiento Deportivo
El libro trata del entrenamiento en el deporte de competición, en particular en el ámbito del alto rendimiento, en el deporte de jóvenes y en... Leer más
Libro del Personal Trainer
Libro práctico, ameno y fácil de leer en el que encontrará respuestas sinceras y soluciones prácticas a todas sus preguntas sobre salud y sobre cómo... Leer más
Libro de Entrenamiento Con El Thera-Band
Este libro se presenta con los ejercicios agrupados según los músculos o grupos musculares que se entrenan: musculatura del tronco, de la cintura escapular, de... Leer más
Introducción a Las Ciencias del Entrenamiento
En este libro se desarrollan las bases conceptuales de la ciencia del entrenamiento Autor:Andreas Hohmann, Manfred Letzelter Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480197579 ISBN 13: 9788480197571 Idioma: Castellano... Leer más
Fisiología y teoría del entrenamiento
La fuerza es una de las capacidades motoras que garantizan la realización cuantitativa y cualitativa del gesto técnico, independientemente de la edad de quien lo... Leer más
Fisiologia del esfuerzo y del deporte
Jack Wilmore, recientemente jubilado, fue catedrático distinguido y director del departamento de Salud y cinesiología en la Texas A&M University, catedrático y presidente del departamento... Leer más
Fisiología del Ejercicio Físico y del Entrenamiento
El objetivo de esta publicación es estudiar y explicar de forma detallada, aunque siempre con un enfoque eminentemente didáctico, los aspectos más relevantes de las... Leer más
Evaluación y Prescripción del Ejercicio
Este libro constituye una valiosa herramienta para técnicos del ejercicio, profesionales de la medicina del deporte y especialistas del fitness al facilitar un enfoque equilibrado... Leer más
Evaluación Fisiológica del Deportista
Los avances acerca del conocimiento, tecnología y técnicas de entrenamiento que han tenido lugar en los últimos años han propiciado la elaboración de este libro... Leer más
Entrenamiento Total
Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de... Leer más
Entrenamiento muscular
El entrenamiento de fuerza, orientado a la prevención de enfermedades, busca la consolidación de la capacidad general de funcionamiento y rendimiento del conjunto de la... Leer más
Entrenamiento de la Velocidad
¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de... Leer más
Entrenamiento de la fuerza
En este libro se presentan las bases del entrenamiento de la fuerza junto con los métodos más innovaciones Autor:W.U. Boeckh Behrens Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480197935 ISBN... Leer más
Entrenamiento abdominal
Un mal trabajo abdominal deriva en una posible patología a nivel de la columna vertebral Autor:Javier Angulo Fernandez Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480194413 ISBN 13: 9788480194419 Idioma:... Leer más
El entrenador de éxito
El entrenador de éxito debería ser lectura obligada para todos los entrenadores interescolásticos Autor:S: Martens, Rainer. Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:848019636X ISBN 13: 9788480196369 Idioma: Castellano Año... Leer más
250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular
Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una... Leer más
Bases del entrenamiento deportivo
Este libro se presenta dividido en tres partes Autor:T. Zhelyazkov Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480195444 ISBN 13: 9788480195447 Idioma: Castellano Año Edición:2002 N° de Edición: 1ª edición... Leer más
Análisis y Control del Rendimiento Deportivo
Análisis y control del rendimiento deportivo amplia los conocimientos de campo y presenta una imagen completa y detallada del cómo y el por qué se... Leer más
La electroestimulación. Entrenamiento y periodización + CDROM
Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular Autor:Rodríguez Barnada, Joan.Pombo-Fernández,... Leer más
Mujeres, Guía de los Movimientos de Musculación: Descripción Anatómica
Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta Autor: Frederic Delavier Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480197129 ISBN 13: 9788480197120... Leer más
Kinesiología y Anatomía Aplicada a la Actividad
El conocimiento de los procesos fisiológicos es condición necesaria para estructurar un entrenamiento de forma razonable y conducirlo con éxito Autor: Jarmo Ahonen Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN... Leer más
La anatomía deportiva
Desde hace algunos años el estudio de la anatomía deportiva es obligatoria en el ámbito de formación de los profesores de educación física, ya que... Leer más
Anatomía Aplicada a la Actividad Física y Deportiva (Medicina Deportiva)
La anatomía es la ciencia que estudia la forma, la estructura del cuerpo humano a lo largo de su ciclo vital Autor: Mario Lloret Riera... Leer más
Anatomía y musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física
Para aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo Autor: Mark Vella Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199237 ISBN 13:9788480199230 Idioma: Castellano... Leer más
Guía de alimentación para el deportista
Ofrece a deportistas amateurs y profesionales, entrenadores, etc Autor: Alberto Muñoz Soler, Francisco Javier López Meseguern Editorial/Distribuidor: Tutor ISBN 10: 8479024062 ISBN 13: 9788479024062 Idioma:... Leer más
Guía Completa del Masaje Deportivo
Un libro indispensable sobre esta especialidad, clave en la terapia deportiva Autor:Paine Tim Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479023228 ISBN 13:9788479023225 Idioma: Castellano Año Edición:2002 N° de Edición:7ª... Leer más
Manual Práctico del Corredor
Manual práctico que contiene la información básica que todo corredor necesita para empezar, mejorar y aprovechar todos los beneficios que puede aportarle este deporte Autor:Brad... Leer más
Ejercicios para modelar un cuerpo femenino perfecto
Si está buscando mejorar su tono muscular, un físico más esbelto o tonificar algunas zonas de su cuerpo este libro le ayudará a crear su... Leer más
Guía Completa del entrenamiento en circuito
Una descripción clara de la eficacia del entrenamiento en circuito Autor:Bob Hope Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10: 8479023872 ISBN 13:9788479023874 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N° de Edición:1ª... Leer más
Guía Completa del entrenamiento de la fuerza
Este libro presenta una combinación única de ejercicios efectivos junto con consejos nutricionales para diseñar un programa de entrenamiento global, adaptable tanto a principiantes como... Leer más
Musculación
Musculación muestra cómo entrenar para ganar fuerza, definición y volumen muscular utilizando 65 de los ejercicios más efectivos que cubren los más importantes grupos musculares... Leer más
Nuevo Método de Estiramientos Para Todos
Nuevo método de estiramientos para todos es una herramienta indispensable para todo aquél que esté buscando el modo de mejorar su salud y forma físicas... Leer más
Manual de Estiramientos Deportivos
La flexibilidad es uno de tos múltiples componentes fundamentales de la puesta en forma para alcanzar los mejores rendimientos con éxito en disciplinas tan dispares... Leer más
Abdominales Atléticos
Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del... Leer más
Programas de Musculación
Consigue definitivamente el aspecto musculado y definido que siempre has deseado Autor: Nick Evans Editorial/Distribuidor: Tutor ISBN 10: 8479024933 ISBN 13: 9788479024932 Idioma: Castellano Año... Leer más
Anatomía de la Musculación
Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones... Leer más
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Anatomia de los estiramientos es la guía para estirar más completa que conozco Autor: Arnold G. Nelson Editorial/Distribuidor: Tutor ISBN 10: 9788479026448 ISBN 13: 9788479026448... Leer más
