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19 may 2015

MANUAL ACSM DE RECURSOS PARA EL ENTRENADOR PERSONAL (CARTONÉ + COLOR)

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ISBN: 978-84-9910-494-2
Editorial: PAIDOTRIBO
Sinopsis: Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio negocio. El lector también encontrará capítulos dedicados a la anatomía, la fisiología del ejercicio, la biomecánica, la modificación de los comportamientos y la nutrición. El enfoque basado en los principios científicos y la evidencia proporciona un medio a través del cual el entrenador personal puede transmitir su conocimiento a la persona que entrena, favoreciendo la posibilidad de éxito desde el punto de vista de la gestión del negocio, así como en lo que respecta a los clientes que acuden al gimnasio y a las tasas de cumplimiento de los programas de ejercicio. Los capítulos centrales del libro incluyen una parte dedicada al establecimiento de objetivos y un manual de uso” para la estratificación de riesgos y la valoración de la fuerza, la capacidad aeróbica y la flexibilidad. ”

Acondicionamiento y nutrición deportiva

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