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19 may 2015

MANUAL COMPLETO DE TRIATLÓN

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ISBN: 978-84-255-2028-0
Editorial: HISPANO EUROPEA
Sinopsis: Una guía de entrenamiento única para triatletas de todos los niveles.

Seis programas de entrenamiento graduados te llevarán desde el nivel de principiante al de las competiciones de larga distancia e incluso el Ironman.

Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar.

Consejos expertos sobre cómo encontrar las zapatillas más adecuadas basándose en cada perfil individual.

Directrices esenciales para evitar las lesiones e incrementar el estado de forma física de manera segura y eficaz.

Más de 80 fotografías, tablas e ilustraciones en color.

Preparación física de tenis

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