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19 may 2015

MANUAL DE BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

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ISBN: 978-84-15429-03-6
Editorial: DIEGO MARIN LIBRERO EDITOR
Sinopsis: Un manual de apoyo para los alumnos de la licenciatura o grado de ciencias de la AAFF que cursen la asignatura BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
Los contenidos se presentan en tres grandes bloques:
- Aspectos básicos de la carga de entrenamiento, la adaptación del organismo a ésta y los principios del entrenamiento deportivo.
- Las cualidades físicas, qué son y como se clasifican. Orientaciones metidológicas.
- Prácticas que el alumno debe llevar a cabo para conocer su propio estado físico y que sirvan para valorar a otras personas.

Entrenador personal I

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