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18 may 2015

MEDITACIÓN ZEN PARA TODOS. CURSO CON FOTOS DIDÁCTICAS: UNA VÍA SERENA HACIA UNA VIDA PLENA

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ISBN: 978-84-315-4141-5
Editorial: VECCHI
Sinopsis: La enseñanza del Zen es una llamada para descubrir el sutil y profundo goce de vivir. Es una invitación a asumir la indisoluble contradicción entre lo ideal y lo real, entre el espíritu y la materia, e ir más allá para reencontrar la armonía original con el orden del universo.

Zazen es la meditación que los maestros han transmitido, el punto de partida y la meta final del Zen. Esta obra introduce al principiante en la práctica del zazen y de las posturas más importantes que se enseñan en Zen Sôtô. Más de 100 fotos ilustran distintos momentos de la práctica, para un aprendizaje fácil y visual.

El CD que complementa esta obra incluye una música específica que le ayudará a llevar a cabo la meditación para reencontrar la armonía original con el universo.

El Instituto Italiano Zen Sôtô Shôbôzan Fudenji nació en 1983 para sostener y promover la misión budista del Zen Sôtô que había impulsado el maestro Fausto Taiten Guareschi. Actualmente cuenta con unos veinte centros en distintos países y su corazón espiritual es el monasterio de Fudenji.

Presidente de la Asociación y de la Unión Budista Italiana (UBI), el maestro Taiten Guareschi es una de las figuras mundialmente más destacadas del Zen occidental y en 1984 fundó el primer monasterio Zen estable en Europa.

ÍNDICE
Introducción a la edición española
Prólogo
Primera parte: UNA VÍA SERENA HACIA LA VIDA
La vuelta a la condición original
El Zen, las artes, las Vías.

Segunda parte: INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA EN CINCO PUNTOS
El zazen es la realización última del Zen

Tercera parte: PRÁCTICA ZEN
Zazen: meditación

Kinhin: postura erguida y en movimiento.

Cuarta parte: LAS FORMAS DE LA PRÁCTICA: EL DÔJÔ Y EL MONASTERIO
El encuentro con el dôjô, el maestro, la sesshin
Kyôsaku: “bastón de la sabiduria”
Gasshô y sampai: los gestos rituales
El monasterio: reino de la vida de cada día

QUINTA PARTE: EN LA VÍA DEL BUDA
El verdadero maestro y la transmisión de corazón a corazón
El kesa: el hábito del zazen
La ley del karma y el zazen
¿Dónde puedo encontrar el Zen?
Cómo confeccionar un zafu (cojín)

APÉNDICE
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