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19 may 2015

MUAY THAI KICKBOXING: THE ULTIMATE GUIDE TO CONDITIONING, TRAINING AND

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ISBN: 978-1-58160-320-0
Editorial: PALADIN
Sinopsis: Golpes y defensa. Rutinas de entrenamiento. Consejos para el novato. Acondicionamiento físico básico. Entrenamiento con pesas: ejercicios y programas. Entrenamiento aeróbico. Stretching. En inglés….

Prevención de lesiones

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