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calculadoras

Conversor distancias

Enviado a22 dic 2014
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Descripción En muchas ocasiones nuestros colaboradores de lengua inglesa utilizan el sistema imperial. Aunque en la mayoría de ocasiones las medidas son convertidas por nuestro...
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Frecuencia cardíaca máxima

Enviado a22 dic 2014
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Descripción Presenta estimaciones de su frecuencia cardiaca máxima, calculada por la fórmula clásica ampliamente aceptada y la fórmula de Tanaka. La fórmula clásica fue desarrollada...
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Test de los 30 metros

Enviado a22 dic 2014
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Basándose en los resultados de este test obtendrás también una predicción de tu velocidad en los 60, 100, y 200 metros. Recursos necesarios Dos conos...
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Prueba sprint 40 metros

Enviado a22 dic 2014
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Recursos Necesarios: Para llevar a cabo esta prueba se requiere: Superficie plana antideslizante Tacos de salida Cronómetro Asistente ¿Cómo llevar a cabo la prueba? El...
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Prueba de PWC-170

Enviado a22 dic 2014
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Recursos necesarios Para llevar a cabo esta prueba se requiere: Bicicleta ergométrica Monitor de frecuencia cardiaca Cronómetro Asistente Cómo llevar a cabo la prueba El...
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Potencia Anaeróbica (RAST)

Enviado a22 dic 2014
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Descripción El test va dirigido a todos aquellos deportistas que necesitan mejorar y evaluar la componente anaeróbica. Participantes en las diferentes modalidades de artes marciales,...
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Kosmin Test

Enviado a22 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Pista de 400 m Cronómetro Asistente Como llevar a cabo la prueba 800 metros Se requiere que el...
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Salto vertical

Enviado a22 dic 2014
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Objetivo del test La calculadora evalúa los resultados del test de salto vertical o test de potencia de piernas. Calcula la potencia de tres grupos...
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Prueba de Salto Largo

Enviado a19 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Fosa de salto de longitud Cinta métrica de 30 metros Asistente Como llevar a cabo la prueba El...
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Prueba de flexiones

Enviado a19 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba necesitarás: Superficie plana Estera Cronómetro Compañero Cómo llevar a cabo la prueba La prueba de flexiones se lleva a...
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Prueba de Abdominales

Enviado a19 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitará: Superficie plana Estera Asistente Como llevar a cabo esta prueba La prueba de abdominales se lleva a...
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Prueba Curl Up

Enviado a19 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: superficie plana Estera Reloj Asistente Como llevas a cabo la prueba Esta prueba se lleva a cabo de...
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Press de banca

Enviado a19 dic 2014
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Recursos requeridos Para realizar esta prueba se requerirá: Banco de pesas, barra y discos de carga y asistente;  ( para cargas elevadas se recomiendan 2...
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Jumps Decathlon

Enviado a19 dic 2014
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El decatlón de salto comprende 10 eventos: 1. Salto de longitud 2. Triple salto 3. Dos saltos, paso y saltar 4. Dos saltos, 2 pasos...
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Cuadratlón

Enviado a19 dic 2014
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El cuadratlón comprende 4 actividades: Salto largo 3 saltos Carrera de 30 metros (sprint) Lanzamiento de bala por encima de la cabeza (Overhead shot throw)...
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Carga máxima (1RM)

Enviado a19 dic 2014
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Descripción El cálculo se basa en el número de repeticiones en el que puedes levantar un peso sub-máximo hasta llegar al agotamiento. Este cálculo provee...
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Índice de masa corporal

Enviado a19 dic 2014
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Descripción Cuando se utiliza este índice de cálculo, es importante tener en cuenta que el IMC es un indicador bastante fiable de la composición corporal...
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Zonas de entrenamiento

Enviado a19 dic 2014
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Descripción Para calcular las zonas de entrenamiento utiliza la herramienta que aquí te presentamos. Para saber más sobre cada zona de entrenamiento ver ejemplar nº12...
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VO2max

Enviado a19 dic 2014
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Descripción La primera calculadora no requiere ningún esfuerzo físico, pero las calculadoras de segunda, tercera y cuarta hace una estimación de su valor de VO2max...
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Tiempos y Velocidades

Enviado a19 dic 2014
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Descripción Basados en esta fórmula, se desarrolló esta calculadora para que los ciclistas podáis estimar los tiempos y las cadencias a utilizar para cubrir diferentes...
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Ritmo carrera para el triatlon

Enviado a19 dic 2014
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Descripción La calculadora para triatletas ha sido configurada para predecir los tiempos finales de las tres disciplinas del triatlón. Procedimiento Las opciones del menú desplegable...
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Prueba Tecumseh Step

Enviado a19 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Banca de gimnasio o un escalón (8 pulgadas/20.3 cm de alto). Cronómetro Asistente ¿Cómo llevar a cabo...
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Prueba escalón en casa

Enviado a19 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Un banco de 12 pulgadas de alto o un escalón Cronómetro Metrónomo o cinta de cadencia Monitor...
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Prueba cinta andadora VO2max

Enviado a19 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitarás: Cinta andadora donde la velocidad y el grado de inclinación puedan ser ajustados. Cronómetro. Asistente. ¿Cómo llevar a...
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Prueba bicicleta de Astrand

Enviado a19 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender la prueba usted necesitará: Bicicleta ergométrica estacionaria (Monarch o similar.) Monitor de frecuencia cardíaca. Cronómetro. Asistente. ¿Cómo llevar a cabo la...
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Entrenamiento para corredores

Enviado a19 dic 2014
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Descripción La calculadora de las velocidades de entrenamiento contestará ésta pregunta básica y sugerirá un número de sesiones principales de entrenamiento. Como la calculadora está...
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Conversor intensidad de trabajo

Enviado a19 dic 2014
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Descripción También, con este conversor puedes estimar el porcentaje de la Frecuencia Cardiaca Máxima conociendo el VO2máx al que has trabajado. %VO2máx= Capacidad Cardio-respiratoria o...
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Calcula tu vVO2max

Enviado a18 dic 2014
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Instrucciones La calculadora te permite obtener automáticamente tu vVO2max basándose en la distancia que hayas recorrido en el test de los 6 minutos publicado en...
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Prueba Zig-Zag

Enviado a18 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: 5 conos. Superficie antideslizante. Cronómetro. Asistente. ¿Cómo llevar a cabo la prueba? La prueba Zig-Zag es llevada...
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Prueba rápida de pies

Enviado a18 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba necesitará: Superficie plana. 20 barras de 2 pies de largo o una escalera de cuerdas de 20 peldaños. Cronómetro....
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Prueba de agilidad Illinois

Enviado a18 dic 2014
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Recursos necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: Superficie plana – pista de 400 metros. 8 conos. Cronómetro. Asistente. El trayecto Illinois El largo del...
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Prueba de agilidad 505

Enviado a18 dic 2014
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Recursos Necesarios Para emprender esta prueba se necesitarán: 6 conos. Una cinta métrica. Superficie antideslizante. Cronómetro. Asistente. ¿Cómo llevar a cabo la prueba de agilidad...
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